痱子怎么预防

痱子怎么预防

痱子是一种常见的皮肤疾病，尤其在夏季高温环境下更容易发生。那么，如何才能有效预防痱子呢？南京医科大学第二附属医院皮肤科马欣欣主治医师给出了专业的建议。

控制环境温度

适宜的室内温度应保持在20-25摄氏度之间。夏季使用空调或风扇，避免过热和闷热的环境。外出时尽量选择阴凉处，避免长时间暴露在阳光下。

保持皮肤干燥

选择透气性好的棉质衣物，避免穿着紧身、不透气的合成纤维衣物。高温天气下，可以适当增加洗澡次数，每日至少一次，用温水清洗身体，避免使用过热的水。洗浴后，使用柔软的毛巾轻拍身体，尤其注意皮肤褶皱处要彻底干燥。

避免皮肤摩擦

避免穿着过紧的衣物，尤其是腋下、腹股沟等容易摩擦的部位。对于婴幼儿，定期更换尿布和衣物，保持干爽。可以在易出汗和摩擦的部位使用爽身粉，但要避免过量，以免堵塞毛孔。

通过采取这些措施，可以显著降低患上痱子的风险。保持凉爽、干燥和避免摩擦是关键所在。

本文原文来自泌谷论