帕金森病患者应摄取何种营养物质以抑制病情发作

帕金森病患者应摄取何种营养物质以抑制病情发作

帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病，其症状包括震颤、肌肉僵硬和运动迟缓等。除了药物治疗外，合理的饮食调理也是控制病情的重要手段。南京脑科医院神经外科副主任医师耿良元就帕金森病患者的营养摄入给出了专业建议。

抗氧化物

帕金森病与氧化应激有关，抗氧化物能够帮助减缓自由基对细胞的损害。饮食中应增加富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、草莓、菠菜和坚果。

不饱和脂肪酸

不饱和脂肪酸具有抗炎作用，有助于保护神经元健康。鱼类如三文鱼、金枪鱼以及亚麻籽油是优良的不饱和脂肪酸来源。

纤维素

由于帕金森病患者常面临便秘问题，摄入足够的纤维素有利于消化系统功能。全谷物、豆类和蔬菜都是丰富的纤维来源。

维生素D和钙

这两种营养素有助于骨骼健康，减少跌倒风险。乳制品、强化食品和阳光照射是获取它们的重要渠道。

水分补充

保持良好的水合作用对于帕金森病患者同样重要，建议每天饮用足量的水以支持正常的身体机能。

适当的营养摄取可以在一定程度上帮助缓解症状，并改善生活质量。在调整饮食时，建议与专业医生或营养师讨论，以确保个体化需求得到满足。