十字韧带断裂怎么治疗

十字韧带断裂怎么治疗

十字韧带断裂是常见的运动损伤之一，不仅运动员容易发生，普通人也有可能因意外摔倒等原因导致。这种损伤会导致膝关节不稳定，严重影响日常生活和运动能力。那么，十字韧带断裂究竟应该如何治疗？东南大学附属中大医院骨科副主任医师韦继南为我们详细解答了这一问题。

保守治疗

主要适用于部分撕裂或不需要高强度活动的人群。

• 休息、冰敷、压迫和抬高患肢（RICE原则）。
• 使用护具或夹板以稳定膝关节。
• 理疗：进行特定的物理治疗和肌肉加强练习，增强膝盖周围的肌肉力量和灵活性。

手术治疗

全撕裂或需要高强度活动者，经常选择手术重建韧带。

• 常见方法是自体腱移植或同种异体腱移植。
• 手术后需要严格遵循康复计划，逐步增加负荷。

康复过程

时间较长，从几个月到一年不等。

• 包括力量训练、平衡训练和功能性训练。
• 定期随访，监控膝关节的愈合与功能恢复情况。

十字韧带断裂需结合损伤程度和生活需求进行个性化选择治疗方案。无论选择何种方式，遵循专业医师指导进行治疗和康复尤为重要。

本文作者：韦继南副主任医师，东南大学附属中大医院骨科