利尿吃什么茶

利尿吃什么茶

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39健康网

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西南医科大学附属医院全科医生鲁兴阳表示，利尿可以选择绿茶、乌龙茶、普洱茶等绿茶类茶饮，也可以选择玫瑰花茶、菊花茶、荷叶茶等具有清热解毒功效的中草药泡水。另外，玉米须、车前子等中药材也可以代茶饮用。

1. 绿茶：如西湖龙井、碧螺春等，含有丰富的儿茶素和黄酮类化合物等成分，适当饮用后能够起到利尿消肿的作用，并且还能够促进胃肠道蠕动，有助于食物消化与吸收。

2. 乌龙茶：属于温性饮品，其内含有的活性物质能够加速身体新陈代谢，从而达到利尿的效果，在排尿的同时也能够将体内的毒素和废物排出体外，有利于身体健康。

3. 普洱茶：含有较为丰富的咖啡碱、茶多酚以及氨基酸等营养物质，适量饮用之后能够加快体内水分代谢，对于小便不利的症状有一定的缓解作用。

4. 玫瑰花茶：由玫瑰花冲泡而成，玫瑰花味甘微苦、性温，归肝脾经，具有行气解郁、活血止痛的功效，适用于治疗月经不调、乳房痈肿胀痛等情况，对利尿也有一定的帮助。

5. 菊花茶：主要成分为菊花，味甘苦，性寒，归肺、肝经，具有疏散风热、清肝明目、清热解毒的功效，常用于改善风热感冒、肝阳眩晕、目赤昏花、疔疮肿疡的情况，同时还能辅助利尿。

除此之外，患者还可遵医嘱服用蒲公英茶、桑葚干果茶、山楂茶、薏仁茶等进行调理。若通过喝茶的方式效果不佳，则需要及时到医院就诊并积极配合医生进行针对性处理。