血糖超5，警钟是否敲响？正确解读与应对策略

血糖超5，警钟是否敲响？正确解读与应对策略

引用

家庭医生在线

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https://www.familydoctor.com.cn/a/202404/3063102.html

在一次门诊中，一位患者拿着刚刚拿到的血糖检测单，焦急地询问：“医生，我这血糖值是5.2mmol/L，是不是偏高了？”面对这样的疑问，医生给他详细解读了血糖的标准范围，以及不同情境下血糖超过5mmol/L的含义和应对措施。经过科学的评估与指导，患者心中的疑云得以解开，最终制定了合理的健康管理计划。

血糖超过5mmol/L算不算高？

一般来说，空腹血糖（即至少8小时未进食后检测）正常范围为3.9-6.1mmol/L，所以单纯地说血糖超过5mmol/L就一定是高了，并不准确。

1. 空腹血糖：如果在早晨起床后还未进食的情况下，血糖检测值在5.0-6.1mmol/L，虽未达到糖尿病诊断标准，但已处在空腹血糖受损（IFG）范畴，提示可能存在糖耐量异常或糖尿病前期。

2. 餐后血糖：进餐后两小时血糖水平≤7.8mmol/L为正常范围，若此时血糖值超过5mmol/L，通常无需过分担忧，但若接近或超过7.8mmol/L，可能表明糖耐量存在问题。

如何解读血糖检测结果？

解读血糖检测结果时，还要结合以下因素：

1. 检测时间（空腹、餐后或随机）；
2. 患者年龄、体重、生活习惯及家族史；
3. 是否合并其他疾病（如肥胖、高血压、高血脂等）。

何时需要进一步检查或治疗？

1. 首次检测异常：若初次发现血糖超出正常范围，建议在不同时间点（包括空腹和餐后）再次检测以确认结果，或进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）以明确糖耐量状态。

2. 连续检测异常：若连续两次空腹血糖≥5.6mmol/L，或餐后两小时血糖≥7.8mmol/L，需考虑进行糖化血红蛋白（HbA1c）检测，以评估近2-3个月内的平均血糖水平。

3. 出现症状：伴有“三多一少”（多饮、多尿、多食和体重减轻）症状，即便血糖未达到糖尿病诊断标准，也应引起重视，及时就医。

4. 高危人群：对于已有糖尿病家族史、肥胖、久坐少动等高风险因素的人群，血糖稍有升高就需要加强监控和干预。

总之，血糖超过5mmol/L并不一定意味着高血糖或糖尿病，但它是提醒我们关注血糖状况的一个信号。对于不同人群和不同检测时机，医生会根据具体情况制定个体化的管理和治疗方案，包括调整饮食、增加运动、必要时用药等，以预防糖尿病的发生和发展。

本文原文来自家庭医生网站