血压高，或许是它惹的祸
血压高，或许是它惹的祸
血压高，可能是颈椎病在作祟。颈椎病不仅会影响颈部活动，还可能引发血压升高。这种由颈椎病引起的高血压被称为“颈性高血压”，是继发性高血压的一种。本文将为您详细介绍颈性高血压的特征、诊断要点以及预防和治疗建议。
其中，因颈椎病引起血压升高的情况被称为“颈性高血压”，是颈椎病症状中较为常见的一种。除了血压高，患者可能会伴有颈部疼痛、酸胀、上肢发麻等一系列症状。这类患者如果被当成普通的高血压来医治，往往效果不佳，只有找到根源，控制颈椎病之后，血压才会随之下降。
什么是颈性高血压？
颈性高血压一般是指颈椎病性高血压，属于继发性高血压。其主要原因是颈椎或周围软组织受损，导致颈部肌肉紧张，刺激了神经和血管，进而引发交感神经系统失调与血管痉挛，最终导致血压上升。
颈性高血压患者在站立或行走时，可能会因突然的颈部转动而出现身体失稳、猝倒的情况。倒地后患者通常能迅速恢复意识，不伴有长期的后遗症。此类患者往往还伴有头晕、恶心、呕吐、出汗等自主神经功能紊乱的症状。这些症状的出现，多与颈椎增生性改变压迫椎动脉，导致基底动脉供血障碍有关，也可能是血压由高突然变低所致。此外，肩膀酸痛无力也是颈性高血压患者的常见症状。
通过针对性治疗颈椎病，可以缓解这些症状，并有助于血压逐步恢复正常。通常情况下，无须使用降压药物。
颈性高血压都有什么特征？
颈性高血压的诊断需要结合患者的病史、症状及X光片等检查结果。以下4个特征有助于初步判断是否为颈性高血压：
- 血压变化与颈椎病症状同步，即在颈后部疼痛、头痛或头晕等症状出现时，血压会随之升高；症状缓解后，血压也会逐渐下降。
- 高血压发生前，血压会出现异常波动，如低血压或血压波动较大。
- 使用降压药效果不佳，但治疗颈椎病后血压可明显下降。
- 在进行颈椎治疗时（如牵引、手法治疗等），患者血压可显著下降；治疗间歇期血压又会有所升高。
得了颈性高血压怎么办？
一旦确诊为颈性高血压，患者应积极治疗颈椎病并改正不良生活习惯。具体建议如下：
- 积极治疗颈椎病：采用理疗、按摩等非手术方法缓解症状；对于脊髓型颈椎病等严重情况，可能需要手术治疗。
- 改正不良生活习惯：避免长时间低头看手机、电脑等电子设备；看电视、打牌、下棋时注意坐姿并适时活动颈部；睡觉时选择合适的枕头和睡姿等。
此外，患者还可以尝试一些颈部锻炼方法，如颈部后伸、侧屈、旋转等动作，以增强颈部肌肉力量。但请注意，在进行任何锻炼前都应咨询医生或专业人士的意见。
预防颈椎病，怎样选枕头？
合适的枕头可以有效地保持颈部和肩膀的正常生理弯曲，对预防颈椎病或减轻颈椎病症状具有非常重要的作用。过高的枕头会阻碍头部的血液循环，可能导致脑缺血、打鼾以及落枕等问题。而枕头过低则会让头部充血，容易引发眼睑和脸面的浮肿。
在挑选枕头时，其高度要略低于从肩部到同侧颈部之间的距离，这个高度一般在5～8厘米。这样的高度有助于保持头部与身体水平，从而确保睡姿舒适，气血流通顺畅。
本文原文来自澎湃新闻