嗓子发炎了怎么快速消炎

嗓子发炎了怎么快速消炎

当嗓子发炎时，会出现咽喉疼痛、声音嘶哑、吞咽困难等不适，可通过增加水分摄入、保持口腔清洁、休息与减少用嗓等方法快速消炎，需根据病情选择合适方法，促进咽喉部恢复健康。

增加水分摄入

保持充足的水分摄入对于缓解嗓子发炎非常重要，多喝水可以湿润咽喉部黏膜，缓解黏膜的干燥和炎症，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。可以选择喝温开水、淡盐水、蜂蜜水或者柠檬水等。

保持口腔清洁

保持口腔清洁可以减少细菌和病毒的滋生，减轻嗓子发炎的症状。每天早晚刷牙，使用软毛牙刷和温和的牙膏，刷牙时要注意清洁舌苔。饭后及时漱口，可以使用温盐水或者漱口水，清除口腔内的食物残渣和细菌。

休息与减少用嗓

嗓子发炎期间，身体需要充分的休息来恢复抵抗力和修复受损的组织。保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。尽量减少用嗓，避免大声说话、唱歌、喊叫等，给咽喉部一个休息的机会。

药物治疗

如果嗓子发炎症状比较严重，通过上述方法无法缓解，可以考虑使用药物治疗。此时可以按照医生建议口服抗生素类药物，有助于杀菌、消炎。若咽喉部疼痛感过于明显，应遵医嘱使用非甾体抗炎类药物进行治疗。

存在上述现象的患者，需要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，预防嗓子发炎的发生，保护咽喉部的健康。日常还应保持室内空气湿润，避免空气过于干燥和寒冷，也有助于嗓子的恢复。

本文原文来自有来医生