【胃溃疡】上腹疼痛、火烧心或患上胃溃疡！必知9大症状+7大预防胃病方法

【胃溃疡】上腹疼痛、火烧心或患上胃溃疡！必知9大症状+7大预防胃病方法

胃溃疡是一种常见的消化系统疾病，可能会导致上腹疼痛、烧心等不适症状。若不及及时处理，还可能会引发严重的并发症。本文介绍胃溃疡的8大症状，帮助大家早期识别病情，同时分享7种预防胃病的有效方法，保「胃」战由现在开始！

什么是胃溃疡？

根据香港中文大学何善衡肠胃健康中心资料，胃溃疡是消化性溃疡（peptic ulcer disease）的一种，而消化性溃疡则是消化系统中一种常见的疾病，通常发生在胃部及近端十二指肠，一生人中约有10%的机率罹患此病。消化性溃疡主要是由幽门螺旋菌（Helicobacter pylori）感染、服用非类固醇消炎止痛药物（NSAIDs）或阿士匹灵/其它抗血小板药物所引起。

有些人会把胃溃疡和胃食道逆流混为一谈，但实际上是完全不同的两种疾病。胃溃疡指的是胃的粘膜发生溃疡，而胃食道逆流则是胃液往食道的方向逆流造成刺激或发炎。

胃溃疡症状

消化性溃疡患者可能没有任何症状，但若出现症状，患者可能会出现以下情况：

• 腹胀
• 胃灼热
• 恶心、呕吐
• 在两餐之间/晚间的上腹灼热及疼痛
• 火烧心

病情严重者，可能出现以下症状：

• 黑色大便
• 吐血或咖啡色的呕吐物
• 体重下降
• 上腹感到剧烈疼痛

消化性溃疡患者有可能出现并发症如出血、穿孔及梗阻。如出现并发症，死亡率会相对提高。如有疑问，应及早向医生求诊，以免错过治疗的最佳时机。根据卫生署资料，医生会评估患者的临床情况并安排必要的检查以帮助诊断。检查项目包括验血、呼吸测试及使用内窥镜检查，并抽取活组织以检测是否受幽门螺旋菌感染。

胃溃疡治疗

治疗方面，大部分消化性溃疡病患者，都可透过药物消除幽门螺旋菌或降低胃酸分泌而治愈的，同时亦需避免消化性溃疡的诱因，如非类固醇抗炎药物等。医生会根据患者的情况建议合适的治疗，如果患者肠胃出现出血或穿破时，便可能会进行紧急外科手术。

胃溃疡预防方法

以下有7项预防胃病、胃溃疡的方法：

1. 避免过度劳累，保持睡眠充足。
2. 定食定量，细嚼慢咽。
3. 生活规律，避免紧张压力。
4. 减少应酬，避免烟酒。
5. 避免过冷过热，纤维太粗及生食。
6. 年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，经常吃会导致患者不适，应留意选择。
7. 避免刺激性食物，如烟、酒、咖啡、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。

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