口腔溃疡吃维生素B12的效果是什么

口腔溃疡吃维生素B12的效果是什么

口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，给患者带来不少困扰。那么，维生素B12对口腔溃疡的治疗效果如何？江苏省中医院营养科副主任医师武建海对此进行了专业解答。

服用维生素B12对治疗口腔溃疡具有一定疗效，有助于减轻症状并促进愈合。

1. 维生素B12是人体必需的一种水溶性维生素，对神经系统和红细胞的正常功能至关重要。缺乏维生素B12可能导致多种健康问题，包括口腔溃疡。

2. 研究表明，维生素B12能促进细胞再生和修复，从而加速口腔溃疡的愈合过程。在一项临床试验中，每天补充维生素B12后，约75%的受试者报告其口腔溃疡症状显著缓解。

3. 维生素B12还具有抗炎作用，能够减轻溃疡处的炎症反应，降低疼痛感。这使得患者在进食和说话时不再那么痛苦。

4. 除了治疗效果，预防维生素B12缺乏也同样重要。维生素B12主要存在于动物性食品中，如肉类、鱼类、蛋类和乳制品。素食者通过强化食品或补充剂来获取足够的维生素B12。

在日常生活中，保持均衡营养和良好的口腔卫生习惯有助于减少口腔溃疡的发生。一旦出现溃疡，及时通过饮食调整和必要的营养补充进行干预，有助于迅速缓解症状。