周岱翰：中医药抗癌专家总结的防癌养生秘诀
周岱翰：中医药抗癌专家总结的防癌养生秘诀
癌症，这个令人闻风丧胆的疾病，一直是我们生活中需要面对的一大难题。然而，随着中医药的发展，越来越多的专家和领军人物开始运用中医智慧来对抗癌症。其中，中医药抗癌领军人物周岱翰博士为我们总结了一套防癌养生秘诀，只要照着做，定能受益匪浅。
周岱翰其人
周岱翰是中医药抗癌领域的杰出代表，以其深厚的中医理论和丰富的临床经验，为无数癌症患者带来了希望。他不仅在中医药治疗癌症方面取得了显著的成果，更是在养生防癌方面总结出一套行之有效的秘诀。
防癌养生秘诀
1. 健康的生活习惯让你远离癌症
周岱翰医生强调：“人的身体是一个整体，要想远离癌症，就必须从日常生活的各个方面入手，包括饮食、睡眠、运动、情绪等。”他还指出，过度疲劳、熬夜、饮食不规律等不良生活习惯，都会增加患癌的风险。
因此，我们应该时刻提醒自己，养成良好的生活习惯，这样能够远离30%~50%癌症的威胁。比如生活中我们要注意少吃容易致癌的食物，比如腌制食物，霉变食物。
此外还要控制好对食物热量的摄入，也就是说每顿饭别吃太饱，如果吃太饱有没有进行足够的运动消耗，就容易引发肠癌，还会因体内脂肪增加使得女性体内的雌激素增加，加大患 上乳腺癌等疾病的风险。
治末病另一点需要注意的就是要戒烟限酒。吸烟容易伤害他人还易诱发肺癌，而喝酒过量容易导致脂肪肝。
2. 能吃能睡能拉才能生
中医认为，“能吃能睡”是人体健康的表现，“能拉”则是人体新陈代谢的表现，三者共同构成了人体健康的基础。因此，保持良好的消化功能是预防癌症的重要一环。
首先，“能吃”并不代表暴饮暴食，而是要合理饮食，保持饮食的均衡和多样性。其次，“能睡”也是人体健康的表现之一。睡眠不足或睡眠质量不佳都可能导致身体机能的下降，增加患癌风险。因此，保持良好的睡眠质量、睡眠时间和睡眠环境也是预防癌症的重要一环。
3. 面对癌症守住神，不要乱
面对癌症这一严重的健康问题，我们应保持冷静和理性，不要过度恐慌或轻视。一方面，我们要相信科学和医学的力量，积极寻求专业医生的帮助和治疗；另一方面，我们要保持良好的心态和积极的生活态度，这有助于身体的康复。
周老建议不要给病人隐瞒，家属最好在合适的时间将病情告知癌症患者，同时要告诉病人，癌症不可怕，其实和高血压、糖尿病一样，是可以做到长期带病生活的。当病人精神负担减轻后，后续治疗也才会更好的和医生配合。
4. 中医让癌细胞“改邪归正”
中医药在抗癌方面具有独特的优势和效果。周岱翰教授根据多年的临床经验，提出了一些独特的中医治疗理念和方法。其中，“改邪归正”是其中一个重要的治疗思路。
首先，“改邪”是指改变癌细胞的不良状态。中医药可以通过调节人体的气血、阴阳、脏腑功能等，使癌细胞逐渐回归正常状态。其次，“正”是指人体的正气和免疫力。中医药可以通过扶正祛邪的方法，增强人体的正气和免疫力，从而更好地抵御癌症的侵袭。
周岱翰的著作
周岱翰博士除了总结了以上防癌养生的秘诀外，他还编著了多部与中医治癌，防癌相关的书籍。
比如《癌症的中医饮食调养》一书，详细探讨了营养与癌之间的关系，介绍了中医治癌饮食疗法以及饮食宜忌、食物烹饪的防癌知识等。对于患者及家属，以及中医相关人士来说，这本书具有极高的参考价值。
再如《中医肿瘤食疗学》一书，结合了传统营养医学与现代科学研究的最新成果，其最大的特点是注重实用性，旨在帮助晚期癌症患者提高生存率。书中详细介绍了各种营养素的作用机制、科学摄取方法以及在癌症治疗过程中的实际应用。同时，针对不同癌症类型和病情，为患者提供了个性化的营养方案和饮食指导。