咽炎来袭，如何应对？医生提醒：做好8点预防，守护咽喉健康无忧

咽炎来袭，如何应对？医生提醒：做好8点预防，守护咽喉健康无忧

引用

腾讯

1.

https://new.qq.com/rain/a/20231103A0472400

咽炎是常见的喉部疾病，主要表现为喉咙疼痛、干咳、发热等症状。本文将为您详细介绍咽炎的定义、症状、原因以及预防和治疗方法，帮助您更好地了解和应对咽炎。

什么是咽炎？

咽炎是指咽部（位于口腔后方和食管前面的通道）的黏膜发生炎症的情况。咽炎通常是由感染、过敏或其他刺激因素引起的，可以是急性的也可以是慢性的。主要分为急性咽炎和慢性咽炎两种。急性咽炎起病较急，病程较短，而慢性咽炎病程较长，容易反复发作。

咽炎有哪些症状

1. 喉咙疼痛或咽痛：这是最常见的咽炎症状之一，患者可能感到喉咙疼痛、灼热或刺痛。
2. 干咳或咳嗽：咽炎可以伴随干咳或有痰的咳嗽。咳嗽可能是由于喉咙的炎症刺激导致的。
3. 发热：在某些急性咽炎的情况下，患者可能会出现低热或发热。
4. 咽部不适感：患者可能感到咽部有异物感、刺激感或灼热感。
5. 咽部红肿：咽炎时，咽部黏膜可能会变得红肿，有时甚至可见明显的充血。
6. 吞咽困难：咽炎可以导致吞咽食物或唾液时产生不适、疼痛或困难。
7. 声音嘶哑：咽炎可能导致声带受累，使声音变得嘶哑或沙哑。
8. 乏力和身体不适感：在一些急性咽炎的情况下，患者可能会感到乏力、疲倦或全身不适。

这些症状也可能与其他疾病有关，因此如果你出现类似的症状，请咨询医生以进行准确的诊断和治疗。

哪些原因引起的咽炎

1. 病毒感染：咽炎最常见的原因之一是病毒感染。例如，流感病毒、腺病毒、鼻病毒等可以导致咽部黏膜发生炎症。
2. 细菌感染：细菌感染也是引起咽炎的常见原因。最常见的细菌是A群链球菌，它可以导致化脓性咽炎或扁桃体炎。
3. 过敏反应：过敏原（如花粉、尘螨、动物皮屑等）进入咽部后，可能触发过敏反应而导致咽炎。
4. 声带过度使用：声音过度使用，如长时间高强度说话或唱歌，可能导致喉咙和咽部的疲劳和炎症。
5. 吸烟和环境刺激：吸烟或长期暴露于有害气体或环境污染物中，如二手烟、工业废气等，可能对咽部黏膜产生刺激，引发咽炎。
6. 干燥环境：长时间处于干燥的环境中，如低湿度的空调房间或干燥的季节，可能导致咽部黏膜干燥，易受感染和炎症。
7. 酸性物质接触：长期酸性物质（如胃酸）进入咽部，可能损伤咽部黏膜，导致咽炎。

这些是常见的咽炎引起原因，但还有其他可能性。个体差异、健康状况和环境因素等也会影响咽炎的发生。

如何预防咽炎？

1. 保持良好的卫生习惯：经常洗手，尤其是接触公共场所、咳嗽或打喷嚏后，以减少传播病毒和细菌的风险。
2. 避免与感染者密切接触：尽量避免与患有呼吸道感染的人近距离接触，特别是在他们咳嗽或打喷嚏时。
3. 注意喉部保湿：保持适当的室内湿度，并确保足够饮水，以防止喉咙黏膜干燥。使用加湿器可以增加室内湿度。
4. 避免吸烟和二手烟：吸烟会刺激喉咙和引起咽炎。同时，尽量避免长时间暴露在吸烟者周围，以减少二手烟对喉咙的刺激。
5. 避免过度使用嗓音：避免长时间高强度说话、唱歌或大声喊叫等行为，以减轻喉咙的负担。
6. 避免过度用药：避免滥用口腔喷雾剂、喉咙糖浆或抗生素等药物，除非医生明确指示。
7. 提高免疫力：保持健康的生活方式，如均衡饮食、充足睡眠、适量运动和减少压力，可以提高免疫力，从而降低感染的风险。
8. 定期接种疫苗：根据医生建议，接种相应的疫苗（如流感疫苗）可以预防一些病毒引起的咽炎。

请注意，这些措施可以帮助减少咽炎的风险，但并不能完全排除患病的可能性。

如何治疗咽炎

1. 休息喉部：给喉部充分休息，避免过度使用嗓子，尽量少说话或大声喊叫。
2. 喉部保湿：保持喉部湿润，可以通过饮水、含漱盐水或温开水漱口来缓解不适感。
3. 喉部喷雾剂：使用医生推荐的喉部喷雾剂，如局部消炎药或舒缓剂，可以减轻喉咙疼痛和炎症。
4. 合理用药：如果咽炎由细菌感染引起，可能需要使用抗生素。然而，大多数咽炎是由病毒引起的，抗生素对病毒无效，因此在使用抗生素之前，应咨询医生以明确病因。
5. 对症治疗：例如使用止咳药或退烧药来缓解咳嗽或发热等症状。
6. 增强免疫力：保持健康的生活方式，如均衡饮食、充足睡眠、适量运动和减少压力，有助于增强免疫力，帮助身体抵抗感染。
7. 避免刺激物：避免吸烟、喝酒或过度使用含酒精的口腔漱液等刺激性物质，以免加重喉咙不适。
8. 保持室内湿度：使用加湿器或保持适当的室内湿度，防止喉咙黏膜干燥。

请注意，这些是一般的治疗方法，具体的治疗方案需根据个人情况和医生的建议确定。如果你出现咽炎症状，请及时就医并按照医生的指导进行治疗。

咽炎是一种常见的喉部疾病，但通过增强免疫力、改善生活习惯、保持环境卫生等措施，可以有效预防其发生。在治疗过程中，患者应积极配合医生治疗和建议，按时服药，注意生活调理，以便早日康复。同时，保持良好的生活习惯和心态，对预防咽炎的复发也非常重要。希望本文能帮助您更好地了解咽炎，为您的健康生活提供有益的参考。