世界青光眼日|AI协同护航，共防青光眼

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@小白创作中心

世界青光眼日|AI协同护航，共防青光眼

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https://www.huaihe.com.cn/NewsDetail-37766.html

每年的3月6日是世界青光眼日，3月的第2周是世界青光眼周。2025年世界青光眼周的主题是“AI协同护航、共防青光眼盲”。

在日常生活中，很多人分不清“白内障”和“青光眼”。如果把眼睛比作一盏灯，白内障像是灯的灯罩不透明了，但是浑浊的灯罩可以更换，所以白内障致盲可以通过手术实现复明。而青光眼相当于电灯的灯丝断了，所以青光眼的致盲通常是不可逆的。

什么是青光眼？

青光眼是一组以特征性视神经萎缩和视野缺损为共同特征的疾病，病理性眼压升高是其主要危险因素。

青光眼的类型有哪些？

青光眼有原发性青光眼、继发性青光眼、先天性青光眼等多种类型，其中最主要的类型为原发性青光眼，病因未明，具有遗传性。

青光眼的症状有哪些？

一开始感觉看电灯有红绿圈（即虹视），会感觉眼眶痛，同侧的头痛，严重时表现为剧烈头痛、眼痛、畏光、流泪，视力急剧下降，常常降到指数或手动，可伴恶心、呕吐等，此类患者常常误以为是颅脑病变或者胃肠道疾病而收入神经内科、消化内科，最终耽误病情，这种就是急性闭角型青光眼。
多数患者早期无任何症状，发病隐匿，如温水煮青蛙，常常到晚期视功能遭受严重损害时到医院检查后才被发现，所以大家总是说青光眼是”视力的小偷”就在于此，这种就是慢性青光眼。

守护光明，从一次眼压检查开始

青光眼与眼压关系密切，那么青光眼为什么会导致眼压会升高呢，又是如何影响视力的呢？

正常情况：眼睛内部有个“水龙头”，会源源不断的产生液体，我们称之为“房水”，而“房角”是房水排出的通道，也就是“下水道”。正常状态下，房水的产生和排出是动态平衡的，从而维持眼压在正常范围内（10mmHg-21mmHg）。

异常情况：青光眼是眼睛内部的“排水系统”出现问题。

下水道管口狭窄或者关闭（闭角型青光眼）
下水道管口虽然开放，但管路坏了（开角型青光眼）

导致房水排出不畅，积聚在眼内从而使眼压病理性升高。升高的眼压会压迫视网膜视神经组织，导致视神经萎缩，表现为视力下降，视野范围缩小，如果不能及时干预，最终会导致失明的结局。

哪些人群容易得青光眼？

我国青光眼患病率高，虽以老年患者居多，但青光眼可发生于各个年龄段。存在以下危险因素者应及时前往医院进行规范的青光眼筛查，并及时纠正不良生活、用眼习惯，如有必要应遵医嘱接受预防性措施：

眼压偏高
有青光眼家族史者
具有前房浅、眼轴短（正常眼轴24mm左右）、晶体厚、角膜直径短等解剖特征的人群
高度近视、高度远视
眼部外伤史、长期使用激素类滴眼液的人群
糖尿病、心血管疾病患者
50岁以上的人群

以上人群应每年至少一次眼科检查（含眼压、眼底、视野）。

青光眼如何治疗呢？

不同的青光眼类型，它的首选治疗方法是不一样的。比如说闭角型青光眼，这样的病人视力还不错的时候，只是发现房角窄的这种情况，一般可能首选激光；像开角型青光眼，比较轻的，首选药物治疗，如果激光和药物都没有办法有效的控制眼压，可以采取手术治疗。手术治疗的方法也非常多，而且除了常规的抗青光眼手术，对于合并白内障的老年人，采取青白联合手术，它的手术效果要优于单纯青光眼手术。

如何预防青光眼

避免情绪波动：保持心情舒畅，避免精神紧张、焦虑、忧愁等不良情绪的刺激。
科学饮食：宜清淡，不宜吃过热、过咸和过辣的食物，不饮酒或少饮酒。避免暴饮暴食和过度饥饿。
养成良好的生活习惯：生活起居有规律，保证充足睡眠，睡眠时不要蒙头；不宜在光线暗处看书、看电视等，尽量避免长时间连续操作电脑或看电视，每1小时休息15分钟。看电视时应坐在距屏幕较远的地方，并适当做一些活动。
管理全身性疾病：控制高血压、糖尿病等疾病，可以减少这些疾病对眼部健康的负面影响。
尽量避免剧烈运动或重体力劳动：如跳跃、转身、跑步等动作幅度过大的运动；避免长时间低头位的工作和娱乐活动，如伏案工作等。
饮水时宜小口慢喝：因为饮水过多会引起眼压升高，所以不宜喝水过多过快，建议每次饮水不超过200ml。