如何判断自己的眼镜合不合适呢？

如何判断自己的眼镜合不合适呢？

一副合适的眼镜不仅能提供清晰的视觉体验，还能保护眼睛健康。那么，如何判断自己的眼镜是否合适呢？本文将从专业角度为您解答，并提供简单易行的测试方法。

眼镜合格的三大标准

1. 镜片光学中心必须居于镜片的几何中心

光学中心指镜片的光心。光学中心以外的镜片部分，有三棱镜的作用，因而要求光学中心必须在镜片的正中。

2. 两镜片的光学中心之间的距离与两瞳孔之间的距离必须相同

这就要求镜架的大小要合适，配戴后双眼瞳孔应正对着镜片的光学中心。如果光学中心偏离瞳孔，眼镜也会产生三棱镜作用，发生复视、头痛等症状，对眼睛不利，光学中心偏离瞳孔愈远，这种视疲劳也就越容易出现，而且也较严重。

3. 镜片不应有霍光、划痕、气泡、颗粒等

霍光是镜片在加工时，由于表面不平或内部光密度不一致，以致镜片的屈光不均匀。

如何检查眼镜是否合格？

1. 测光学中心是否偏移（也称十字测试法）

在一张洁白、平整的纸上，画一个大十字，两条线各长50毫米以上，线条要细而直。然后，以手持眼镜，透过镜片单眼观察（闭一只眼）纸上的十字，如果见镜片中十字线有折断现象，可移动镜片，使折断的线连接起来。

中心在镜片上的投影位置，并用水笔在此作一标记，这就是这块镜片的光学中心。同法检查另一只镜片的光学中心所在的位置，并作下标记，然后观察两镜片的光学中心是否对称，是否在同一水平线上；两个光学中心的距离与自己两眼瞳孔的距离是否一致。

2. 测试有无霍光

可将镜片放在眼前30厘米处，透过镜片看物像，然后，将镜片作与视线垂直的方向移动，检查镜片中的物像是否变形跳跃，变形者存在霍光问题。

3. 试戴镜，查视力

戴上按配镜处方制作的眼镜，看5米远处的视力表以及各种物像，观察戴镜后视标及物像有无变形，走路、转身时有无物像跳动，或有无头晕、恶心等不适。戴了眼镜感到视标、物像清晰、舒适，才算配到一副合格的眼镜。

不过，不少人戴了不合格的眼镜，并不一定都会出现明显的症状，因为眼睛有相当强的适应力，但长期戴不合格的眼镜，对眼睛会产生损害，因此，除了作上述简易测试外，还可请有经验的眼科医生检查一下，才可做到万无一失。

如果要配眼镜，一定要选择正规的眼镜店或者医院，只要眼镜配戴合适、时常配戴，并注意日常的用眼卫生和用眼时间，多做眼保健操缓解视疲劳，近视度数就可以稳定，甚至减轻。