手掌心脱皮干燥干裂起皮怎么办

手掌心脱皮干燥干裂起皮怎么办

手掌心脱皮干燥干裂起皮怎么办？南京医科大学第二附属医院皮肤科的马欣欣主治医师给出了专业的建议。

1. 保湿

每日使用含有尿素、乳木果油或甘油等成分的保湿霜2-3次，特别是在洗手后和睡前。选择含有天然保湿因子的护手霜，有助于修复和保护皮肤屏障功能。

2. 避免刺激物

尽量避免接触刺激性化学物质，如清洁剂、肥皂和溶剂；在必须接触时，戴上防护手套。使用温和的无香料洗手液，避免使用高碱性的肥皂。

3. 增加湿度

在干燥环境中工作或生活时，可以使用空气加湿器增加室内湿度，特别是在冬季或空调房间。

4. 饮食和水分摄取

保持充足的水分摄入，每天至少喝8杯水（约2升），有助于保持皮肤水合作用。增加富含维生素E、C和Omega-3脂肪酸的食物摄入，这些营养素对皮肤健康非常重要，如坚果、水果、蔬菜和鱼类。

5. 药物治疗

如果症状严重，可以使用含有皮质激素的外用药膏，但须在医生指导下使用，避免长期或不当使用。对于伴随感染的情况，可能需要局部抗生素治疗。

6. 注意手部卫生

定期洗手并彻底擦干，避免水分残留导致的皮肤软化和破损。外出时尽量避免直接接触公共设施表面，减少细菌感染风险。

通过以上措施，可以有效缓解手掌心脱皮干燥干裂起皮的症状。但如果经过一段时间的护理仍未见改善，建议及时就医以排除其他潜在的皮肤疾病因素。