孕吐从几周开始又到几周结束
孕吐从几周开始又到几周结束
孕吐一般在怀孕6周左右开始显现，多数孕妇会在12周前后逐渐缓解并结束。怀孕6周时，胎盘组织开始大量分泌人绒毛膜促性腺激素（HCG）。这种激素会干扰胃肠道的正常生理功能，使胃肠道的蠕动频率显著降低，胃排空时间从原本的正常状态延长许多。食物长时间滞留在胃内，不断刺激胃黏膜，从而引发恶心感，严重时就会导致呕吐，这便是孕吐的开端。
同时，孕期女性体内的雌激素水平也急剧上升。雌激素具有使胃肠道平滑肌松弛的作用，平滑肌松弛后，胃肠道的消化推进能力变弱，食物消化和传输的速度减慢，进一步加重了孕吐症状。怀孕还会让孕妇的嗅觉和味觉感受器变得异常灵敏，原本无足轻重的气味，比如日常的饭菜香味、洗发水味，此时都可能成为引发孕吐的刺激源。
随着孕周增加，到了12周左右，胎盘的发育逐渐成熟，其分泌功能也趋于稳定。hCG的分泌量达到高峰后开始下降，对胃肠道的刺激作用随之减弱。孕妇的身体在这一阶段逐渐适应了激素的变化，胃肠道的平滑肌慢慢恢复正常的张力，蠕动频率和强度也逐渐回归到接近孕前的状态，胃排空时间缩短，食物在胃内能够较为顺利地消化和排空。
而且，孕妇体内的激素环境在12周左右达成了新的平衡。雌激素等激素对胃肠道的干扰作用大幅减轻，不再像孕早期那样强烈地影响消化功能。与此同时，孕妇的嗅觉和味觉敏感度也逐渐降低，对外界刺激的反应不再那么过激。多种因素综合作用，使得孕吐症状在12周前后明显减轻直至最终消失。
不过，需要注意的是，每个孕妇都是独特的个体，孕吐开始和结束的时间存在较大差异。有些孕妇可能在5周左右就出现孕吐反应，而有些孕妇则可能在7周甚至更晚才开始；结束时间方面，有的孕妇在10周左右孕吐就完全消失，有的孕妇则可能持续到14周甚至更久。这种个体差异主要受到孕妇自身的体质、激素敏感性、生活习惯以及心理状态等多种因素的影响。
应对孕吐的措施
饮食巧安排：孕吐时选清淡、易消化食物，像馒头、面条。少食多餐，避免一次进食过多。可准备小零食，如苏打饼干，随时缓解恶心，减轻孕吐不适。
环境需舒适：保持室内空气流通，远离油烟、异味。温度和湿度适宜，营造舒适环境。外出选空气清新地方，减少不良气味刺激，降低孕吐发作频率。
心态要积极：孕吐易焦虑，多与家人交流，分享感受。听舒缓音乐放松，做喜欢的事转移注意力。积极心态能增强身体应对能力，缓解孕吐症状。