寒湿腰痛、湿热腰痛...腰疼是身体在“报警”！医生提醒→

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腰痛是常见的临床症状，其原因多样，包括外伤、炎症、器官病变等。中医将腰痛分为寒湿腰痛、湿热腰痛、瘀血腰痛和肾虚腰痛四种类型，每种类型都有其独特的症状表现和治疗方法。

今年夏季，许多地方雨水不断，空气湿度大。在这样的环境下，如果久居湿地、涉水冒雨、劳汗当风等则容易湿邪入体，造成寒湿腰痛、湿热腰痛等病症高发。

腰痛是什么原因引起的？

腰痛是一种常见的临床症状，许多人深受其困扰。引起腰痛的原因较多：

• 外伤所致的脊柱骨折或脱位、长期不良姿势所致的腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骶髂关节炎等可能导致腰痛。
• 脊柱或脊柱旁边组织的炎症性疾病可导致腰痛，如：强直性脊柱炎、腰肌纤维炎、细菌性脊柱炎等。
• 一些器官的病变，如泌尿系统感染、泌尿系结石、肾炎、胆结石、胆囊炎、妇科疾病、脾胃疾病、肿瘤等，都可导致腰痛。

中医对腰痛的辨证分型

中医学根据病因、病机的不同，针对平时一些常见的腰疼，进行了辨证分型, 这对日常预防和治疗都可起到指导作用。

寒湿腰痛

久居湿冷之地、涉水冒雨、湿衣裹身、劳汗当风等，均可导致寒湿入体，腰部经脉阻滞，气血运行不畅，引发腰痛。

• 主症：腰部冷痛重着，遇阴雨天或受凉后腰痛加剧，痛处喜温
• 兼症：体倦乏力、肢末欠温、食少腹胀、转侧不利、静卧疼痛不减
• 治疗方法：散寒除湿、温经通络

湿热腰痛

夏季天气湿热、长期在高温潮湿的环境中作业、寒湿郁久化热等因素都可导致湿热蕴结，阻遏经脉，引起腰痛。

• 主症：腰部疼痛，痛处伴有热感，热天、雨天或腰部着热后疼痛加重，遇冷痛减
• 兼症：口渴不欲饮、口苦烦热
• 治疗方法：清热利湿、舒筋通络

瘀血腰痛

跌仆闪挫、体位不正、腰部用力不当等，引起经络气血阻滞不通，可使瘀血留着腰部而发生疼痛。

• 主症：腰痛如刺、痛处固定、日轻夜重、痛处拒按
• 兼症：轻者俯仰不便、重者不能转侧，面晦唇暗。病势急暴、突然发病者有跌仆闪挫等外伤史。
• 治疗方法：活血化瘀、理气止痛

肾虚腰痛

劳累过度、久病体虚、年老体衰、房事不节等，都可能导致肾虚腰痛。肾主骨生髓，肾虚是导致腰痛的重要原因。

• 主症：酸软为主、喜按喜揉、遇劳更甚、反复发作
• 兼症：腿膝无力。肾阳虚者可出现少腹拘急、面色㿠白、手足不温、少气乏力等症状。肾阴虚者可出现心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热等症状。
• 治疗方法：补肾。偏阳虚者，温补肾阳；偏阴虚者，滋补肾阴。

8月25日，央视财经《职场健康课》邀请北京中医药大学东方医院副院长白俊杰、北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任国生、北京中医药大学东方医院风湿科主任侯秀娟、北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师刘杨，解析腰痛的原因和调理方法。