军队文职体检没过，笔面第一也白费！

军队文职体检没过，笔面第一也白费！

军队文职体检作为招聘中的重要环节，直接关系到能否顺利入职。本文将详细介绍体检前需要注意的事项，包括体检标准、生活习惯、准备工作、心态调整等多个方面，帮助考生做好充分准备。

2024-10-29 14:00:41

最近多个技能岗考试正在报名期，不少同学后台咨询关于体检的各种问题。体检作为军队文职招聘中的重要环节，直接关系到能否顺利入职。那么军队文职体检有哪些需要注意的问题呢?

提前熟悉体检标准

军队文职体检有着明确而严格的标准，包括身高、体重、视力、听力、内科、外科、口腔科、眼科等多个方面。了解并对照标准，对自身的情况有一个清晰的认识，方便提前发现潜在的问题并采取相应的措施。

比如，视力不达标的可以提前进行矫正手术，但要注意手术时间应符合规定，至少术后半年以上。

保持良好的生活习惯

体检前的半年内，尽量保持良好的生活习惯。避免熬夜、过度劳累，保证充足的睡眠。饮食方面注意保持均衡，减少油腻、辛辣食物的摄入，避免过度抽烟喝酒。

没有运动习惯的考生，适当进行体育锻炼，增强体质，毕竟入职后还有初任培训，体能太差的话培训会很累哦。但体检前一周内要避免剧烈运动，防止造成身体损伤影响体检结果。

注意体检前的准备工作

女性考生最好避开生理期，如过不巧正好赶上生理期，要提前告知体检单位。为了方便体检，最好穿宽松、便于穿脱的衣服，不要佩戴首饰等装饰品。携带好相关证件和材料，按照规定的时间到达指定地点。

体检时保持心态放松

心态虽然老生常谈了，但是确实很重要。往年就有因为过度紧张导致出现血压过高、心率过快等异常情况，最终体检没有过。

体检过程中要如实回答医生的询问，配合医生进行各项检查。如果对某项检查结果有异议，一定要及时提出来，争取复检机会。

体检过后不代表万事大吉了，对体检结果保持关注。如果接到复查通知，不要惊慌，按照要求及时进行复查。复查时要针对上次体检出现的问题，做好充分的准备。

军队文职体检需要注意的常见疾病以及预防

高血压：

长期的精神紧张、高盐饮食、肥胖、遗传等因素都可能导致高血压。体检前要注意监测血压，保持低盐、低脂饮食，避免情绪激动和过度劳累。

糖尿病：

不合理的饮食、缺乏运动、遗传等都可能引发糖尿病。体检前要控制血糖，规律饮食，适当运动。

眼部疾病：

如近视、远视、散光等视力问题，以及结膜炎、角膜炎等炎症。要注意用眼卫生，避免长时间使用电子设备。

口腔疾病：

龋齿、牙周炎等。保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙和检查牙齿。

心脏疾病：

如心律不齐、心肌缺血等。避免剧烈运动，保持充足休息。

体重不达标：

卡在这一项的考生要么体脂太高，要么体脂太低。这个问题相对于其他的问题来说比较容易调整的。减肥或者增肥就可以了，当然要采用科学的方式。

甲状腺疾病：

甲状腺功能亢进或减退等。注意保持情绪稳定，规律作息。

皮肤病：

如湿疹、荨麻疹等。注意皮肤清洁，避免接触过敏原。

本文原文来自红师教育