从小“睡枕头”和“不睡枕头”的孩子，长大后这2方面差距惊人！

从小“睡枕头”和“不睡枕头”的孩子，长大后这2方面差距惊人！

婴儿使用枕头是一个备受关注的话题。许多家长认为给婴儿使用枕头能让他们的头型变得饱满圆润，但权威机构建议1岁以下的婴儿最好不要使用枕头。那么，婴儿到底什么时候开始使用枕头最合适？使用枕头对孩子的健康成长究竟有何影响？

很多人认为，给婴儿睡枕头能让他们的头型变得饱满圆润，长大后更有福相。不少老人家一看到小孙子/孙女出生，就迫不及待地准备了柔软的小枕头，生怕孩子睡成了“扁头”。

1岁以下婴儿是否需要枕头？

婴儿真的需要枕头吗？使用枕头对孩子的健康成长究竟有何影响？权威机构如美国儿科学会都明确建议，1岁以下的婴儿最好不要使用枕头。

因为新生儿的颈椎是一条直线，没有成人那样的生理曲度。给孩子过早使用枕头，脆弱的颈椎就要承受额外的压力，容易引起不适，影响颈椎的正常发育，甚至增加婴儿猝死综合征的风险。

随着孩子渐渐长大，颈部肌肉力量增强，颈椎也开始出现生理弯曲，这时再适当使用符合人体工学、高度合适的枕头，能够很好地支撑颈椎曲线，减轻颈部压力，预防颈椎疾病，还能让孩子睡得更舒适。

相比之下，那些从小不睡枕头的孩子，他们的颈椎发育可能就逊色一些，长期下来更容易落枕、肩颈酸痛。

枕头使用与头型塑造

除了影响颈椎健康，枕头的使用与否还关系到孩子的头型塑造。初生婴儿的头骨非常柔软，睡觉时头部受压就容易变形。如果长时间仰卧且没有枕头保护，后脑勺被压迫变扁的几率就大大提高。

尽管在一些人看来，扁平的后脑勺是福相的象征，但遗憾的是这种传统观念并不符合人体美学。

随着审美观念的变迁，在大多数人眼中，圆润饱满的头型无疑更富有立体感和时尚感，也更有利于塑造良好的个人形象。相较而言，扁头会影响面部轮廓的精致度，给人一种笨重、不精神的感觉。

何时开始使用枕头？

那么，孩子到底从何时开始用枕头才合适呢？这个问题没有标准答案，需要父母根据孩子的成长发育特点因材施教。

对于出生3个月内的新生儿，完全没有使用枕头的必要。考虑到宝宝经常流口水、出汗，爸妈可以在床垫上铺一层柔软的毛巾或专用的枕巾，既能给头部一个温柔的依托，又利于吸汗透气。

到了3-6个月大，宝宝开始练习抬头，这时可以适当给他一个小小的“枕头”，比如把柔软的毛巾折叠几下垫在脖子下面，帮助宝宝在抬头的同时保护稚嫩的颈椎。

6个月到1岁左右是宝宝头控和颈部力量发展的关键期，这时可以入手一个合适的儿童枕，陪伴宝宝舒适安睡、健康成长。

选购儿童枕要注意材质透气、柔软，高度略低，有一定的支撑作用但又不会太硬。最好选择专业儿童品牌，如果条件允许，不妨多买几个枕头让宝宝试睡，找到最舒服的那一款。

从1岁到3岁，宝宝的个头窜得飞快，枕头也要跟着“长大”。建议每隔一段时间评估一下枕头的高度和软硬度，及时更换更合适的型号。许多家长发现，孩子一旦开始用上了舒服的枕头，睡眠质量和情绪都会明显改善。

孩子什么时候开始用枕头，选用什么样的枕头，并没有一个放之四海而皆准的标准。作为父母，最重要的是要密切观察孩子的发育变化，根据他们不同阶段的需求，因材施教，适时适度地补充必要的睡眠用品。提供一个安全舒适的睡眠环境，是呵护孩子健康成长的头等大事。