偏瘫患者如何开展运动功能康复锻炼

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偏瘫患者如何开展运动功能康复锻炼

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网易

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偏瘫是一种常见的神经系统疾病后遗症，主要表现为一侧肢体运动功能受损。为了促进偏瘫患者的运动功能恢复，开展科学合理的康复锻炼至关重要。

偏瘫患者运动功能康复锻炼的重要性与必要性

恢复肌肉功能

偏瘫导致患者一侧肢体失去正常的运动和感觉功能，通过针对性的功能锻炼，可以逐渐恢复受损的肌肉功能，增强肌肉力量和灵活性。锻炼可以促进肌肉的生长和强化，从而提高患者的运动能力。

提高生活自理能力

偏瘫严重影响患者的日常生活自理能力，如穿衣、洗澡、进食等。通过功能锻炼，患者可以恢复手臂和腿部的运动灵活性和协调性，促进独立行走、换衣、刷牙等活动。这不仅减轻了家庭和社会的负担，也提高了患者的生活质量。

预防并发症

偏瘫患者长期卧床不动，容易出现肌肉萎缩、关节僵硬、压疮等并发症。通过功能锻炼，可以增加患者的运动量，促进血液循环，预防这些并发症的发生。

提高生活质量

偏瘫给患者的日常生活带来了很大的困扰，降低了患者的生活质量和社交能力。通过功能锻炼，患者可以逐渐恢复独立行走和自理能力，增加社交活动的参与度，从而提高生活质量。

促进心理康复

偏瘫不仅对身体造成了影响，还对患者的心理健康产生了负面影响，如焦虑、抑郁等。通过功能锻炼，患者可以逐渐恢复运动功能，提升心理状态，增加积极的康复信念，减轻心理压力，促进心理康复。

偏瘫患者运动功能康复锻炼的方法

康复锻炼的基本原则

个体化原则：根据患者的具体病情、身体状况及康复目标，制定个性化的康复锻炼计划。
循序渐进原则：康复锻炼应从简单到复杂、从易到难，逐渐增加运动量和难度。
全面性原则：注重全身各部位的运动功能恢复，包括上下肢、躯干及关节等。
持续性原则：康复锻炼需要长期坚持，不能半途而废，以巩固和提高康复效果。

康复锻炼的方法

患肢功能训练
上下肢屈伸与旋转
上肢训练：包括旋转肩关节、手指抓握、腕关节活动等，可以通过健侧肢体的辅助，促使患侧肢体进行运动。例如，进行Bobarth握拳练习，即利用健侧上肢带动患侧上肢前屈上举。
下肢训练：包括伸髋、屈膝、踝关节活动等，可以通过桥式运动等练习来增强下肢肌肉力量。桥式运动是将双膝压住，臀部抬离床面，训练股四头肌以及髋带附近肌肉力量。
站立与行走训练
在家人或康复师的协助下，进行站立训练，初期可以依靠墙壁或站立床辅助，逐渐增加站立时间和稳定性。
行走训练可以从简单的迈步开始，逐渐过渡到独立行走、上下楼梯等复杂动作。在行走过程中，可以使用助行器或拐杖等辅助工具。
平衡控制训练
坐位平衡训练：患者坐于椅子上，进行前后左右的重心转移训练，以提高坐位平衡能力。
站立位平衡训练：在康复师的指导下，进行站立位的静态和动态平衡训练，如单脚站立、闭眼站立等。这些训练有助于增强患者的平衡感和稳定性。
日常生活能力训练
穿衣洗漱：指导患者进行穿衣、洗漱等日常生活自理能力的训练，以提高生活质量。例如，可以使用穿衣辅助器具来帮助患者完成穿衣动作。
家务活动：训练患者学会一些轻微的家务活动，如扫地、擦桌子等。这些活动有助于增强患者的上肢力量和协调性。