项背肌筋膜炎：病因、症状与治疗全解析

项背肌筋膜炎：病因、症状与治疗全解析

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网易

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https://www.163.com/dy/article/JM4MG7HC0514MHBS.html

日常门诊中，很多就诊患者会经常出现项背部大面积疼痛，这到底是什么病呢？要当心了，因为您可能已经患上了项背肌筋膜炎。

项背肌筋膜炎是指项背部筋膜、肌肉等软组织出现无菌性炎症而引起的一种慢性病症，又称“项背肌纤维炎”“项背部软组织劳损”。本病多与职业、气候和工作环境有关。本病属中医学“痹证”范畴。主要表现为：项背部广泛性酸胀痛，并有沉重感，晨起和天气变化时症状加重，喜按、喜暖，恶寒。劳累后症状加重，休息或项背部适当运动可使症状减轻。

项背肌筋膜炎是怎么引起的？

中医学角度

本病与劳损、风寒湿邪侵袭及肝肾亏虚有关。项背肌劳损则气滞血瘀，经络闭阻，不通则痛；风寒湿邪侵袭则寒凝血滞，筋肌气血运行不畅而生痛；肝肾亏虚则气血不足，筋失濡养，日久生痛而发病。

西医学角度

项背部在日常生活和工作中经常固定于某种不良姿势，尤其是长期低头工作，可引起项背部软组织的紧张，肌筋膜反复牵拉出现损伤，伴随无菌性炎症渗出。日久滑膜皱襞增厚，纤维变性和肉芽组织形成，以致局部血供减少，软组织粘连，末梢感觉神经受压，导致项背持续疼痛。

项背肌筋膜炎怎么治疗？

本病治疗主要以推拿治疗为主，以一指禅推法、滚、拿揉、点压、弹拨、扳、擦、叩击等手法。达到舒筋通络，解痉止痛，行气活血的作用。

其他治疗方法：

1. 针刺治疗，以华佗夹脊、阿是穴等为主。
2. 中药熏药，热敷局部为主。
3. 中频脉冲电治疗，以局部为主。

日常注意事项

1. 注意局部保暖，避免或减少长时间伏案工作和某一固定姿势时间过长。
2. 加强颈肩背部功能锻炼，可做颈部保健操、扩胸运动或飞燕点水等。

项背肌筋膜炎是一种常见的慢性疾病，通过合理的治疗和预防措施，可以有效缓解症状，提高生活质量。如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。