2025年最新生长曲线解读来了，家长赶紧学起来

2025年最新生长曲线解读来了，家长赶紧学起来

引用

澎湃

1.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_29908911

作为父母，我们都希望宝宝能够健康成长。体重是评估宝宝生长发育的一个重要指标，甚至可以说是“金标准”，但很多家长对如何判断宝宝体重是否达标感到困惑，经常担心宝宝没吃饱，体重增长不合格。体重生长曲线是一种科学的工具，可以帮助我们追踪宝宝的成长轨迹，并判断他们是否处于健康范围。

什么是生长曲线？

生长曲线是一种基于大量健康儿童数据绘制的参考图表，用于反映儿童在不同年龄阶段的身高、体重和头围等发育指标。世界卫生组织（WHO）和各国的儿科机构都发布了自己的生长曲线标准。

简单的说，生长曲线由一系列的百分比曲线图构成，用来记录评估0-5岁宝宝生长发育情况。举个例子，红框内「体重对应年龄-男孩，出生到5岁（百分比）」这张表就是0-5岁的男孩体重生长百分比曲线图。

图上横坐标代表宝宝的月龄，纵坐标代表宝宝的体重，各条曲线后的的数值代表的是不同的百分数位置。定期检测宝宝的身高体重，再绘制出不同的点，点连成线就是宝宝的生长曲线了。

如何选择生长曲线

目前最常用的生长曲线图有三种：

1. 世界卫生组织（WHO）儿童生长曲线2006版
2. CDC/NCHS（美国疾病预防控制中心和国家卫生统计中心）生长曲线图
3. 中国九城市生长曲线图

（WHO）生长曲线2006版以母乳喂养的婴幼儿为标准，基于巴西、加纳、印度、挪威、阿曼、美国6个国家的8440名儿童样本制定的。纳入的儿童以母乳喂养为主至少4个月，并且持续至少12个月。是目前最推荐的生长曲线。自2010年9月起，CDC也推荐2岁以下的婴幼儿采用基于WHO儿童生长标准的曲线图。

如果不确定自己使用的是哪个版本的生长曲线图，可以看看曲线图的右下角的标志。

足月宝宝

建议使用WHO儿童生长曲线2006版，它的制定是基于母乳喂养人群，反映世界范围内不同种族的儿童较为理想的生长发育状态，因此是评估5岁内宝宝生长的一个重要参考标准。

另外，不管是奶粉喂养还是母乳喂养或者混合喂养的5岁以下儿童，WHO的曲线都是适用的。

早产宝宝

先使用Fenton曲线，等到宝宝纠正足月（40周）后4-8周，就可以按照纠正月龄来使用WHO的生长曲线了

如何绘制纸质版生长曲线？

找到宝宝每次的体重和对应月龄交汇的点，标记出来，然后再把所有点连成线就可以

举个例子：足月生产的男宝，6月龄，7公斤。在横坐标位置找到6月龄，纵坐标位置找到7公斤，两两相交绘制成一个点。根据不同月龄检测的数据绘制出不同的点，点连成线就是宝宝的生长曲线了。

如何解读生长曲线

1. 看每个数据点是否在3-97%之间

WHO的生长曲线图上一般会有5条线，3%、15%、50%、85%、97%，代表的意思是把100个孩子从体重最低到体重最高排队，排在第3位的就是3%，第15位的就是15%，以此类推。

划重点：50%并不代表平均值，而是一个中位数。通常落点在3%-97%之间都属于正常范围，也就是体重排名在3-97名之间都是正常的，只有当低于3%或者高于97%的时候，需要进行关注，可以咨询母乳喂养指导师进行喂养咨询，或者儿保医生进行医疗方面的咨询。

2. 看点连成线后的曲线走势

体重合理生长的宝宝通常会沿着某一条曲线上下波动，或者在2条曲线之间波动

让我们通过一些实际的例子，更加具体地了解如何使用生长曲线来判断宝宝的健康成长。

案例一：波动未跨越任何曲线是正常生长

假设宝宝出生时体重3.2公斤，随后的几个月里，他的体重逐渐增长，在生长曲线上的15%-50%之间波动，这表示宝宝体重处于正常范围内，正在健康地成长。

案例二：波动跨一条曲线是生长波动

有一段时间，你注意到宝宝的体重曾跨越到15%的曲线，你开始有些担心。但后来，你发现这种波动只是暂时的，宝宝的体重又回到了50%曲线上。这种情况下，波动跨越了50%的曲线，并非不正常，但我们需要留心观察，后面多测几次，找找原因，评估宝宝的奶量摄入情况

案例三：波动跨越两条曲线是生长异常

然而，如果宝宝的体重曲线波动跨越了50%、15%两条线，我们需要更加关注宝宝的生长状况，及时咨询循证的哺乳指导或者医生，排查可能的原因，如喂养不足、疾病等

关于生长曲线常见误区

1. 使用版本不对，男女性别没有分清楚

很多时候宝宝被认为体重增长不达标，常常是由于没有选对标准。注意生长曲线版本，选择WHO2006年版本，同时注意区分男孩曲线图（蓝色）和女孩曲线图（红色）。

2. 称量不准确

选用精准的婴儿秤，千万不要用大人的体重秤称，大人抱着宝宝称完后再减去大人的体重，这样是不准确的❌。

建议称重时间相对固定，宝宝穿的衣服一样，不穿纸尿裤（或者穿干纸尿裤），在吃奶后间隔同样的一段时间再称重。如果是正在追奶减奶粉的妈妈，我会建议到社康中心或诊所称重，因为这样更准确。

也不需要每天称重，因为在头两个月宝宝每天体重增长平均只有30克左右，两个月后每天增重更少，吃一餐奶、尿一泡尿都可能影响到体重称量结果，如果每天称重反而会让妈妈增加更多担忧。

3. 解读不准确

很多妈妈都遇到过被儿保医生说宝宝的体重不达标，需要加奶粉。

然而事实上很多医生判断宝宝体重是否达标，是以50%的生长曲线为标准，如果达不到，就说宝宝没达标。

其实每个宝宝都有自己的生长发育曲线，并不是50%才达标，只要沿着自己的生长轨迹， 3%-97%之间都是正常的。

请注意，宝宝不是越胖越好，小时候的肥胖会增加成年后肥胖、心血管疾病、糖尿病等的发生机率。

按照WHO的生长曲线标准，女宝宝要达到3%的生长曲线，第一个月只要长388g，第二个月只要长519g，第三个月只要长321g。

女孩

男孩

宝宝的健康成长是家长最为关心的事情，生长曲线可以帮助家长了解宝宝的成长状态。

通过合理绘制和解读生长曲线，可以更好地调整喂养和护理，陪伴宝宝健康成长。

同时，我们要知道每个宝宝都是独特的，正常范围内的波动是正常现象，即使生长曲线一直沿着3%在增长的孩子，也是正常的。

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本文原文来自澎湃