孩子口腔卫生护理全攻略：从婴儿到青少年的科学指南
孩子口腔卫生护理全攻略：从婴儿到青少年的科学指南
从婴儿第一颗乳牙的萌出，到青少年时期口腔卫生的维护，每个阶段都需要父母的细心呵护和正确引导。本文将为您详细介绍不同年龄段儿童口腔卫生护理的重点和方法，帮助孩子拥有一口健康整齐的牙齿。
孩子从出生到长大，身体及心理都经历相当多的变化，尤其是口腔中的牙齿，从6个月大长出的第一颗乳牙开始，就不断带给我们成长的喜悦，孩子也每天感受着造物者为他带来的这一连串复杂的改变。
作为父母的我们，要如何与孩子分享这些成长的经验，照顾好他们的口腔卫生呢？
产前咨询
最好在孩子出生以前便能够建立好孩子的口腔预防计划，因为越早了解乳牙的重要性及照顾的方法，越能帮助孩子有一口健康整齐的牙齿。
婴儿期（0-1岁）
6个月以前乳牙尚未长出，但可在小宝宝喝完牛奶后用湿纱布擦拭按摩牙龈，一方面可避免残留在口中的牛奶滋生细菌，一方面可促进牙齿的萌出。待乳牙长出后，则喝牛奶要用湿纱布或指套刷来清洁，但不须用牙膏。
美国儿童牙医协会建议，小婴儿的第一颗乳牙长出时，或是1岁时，便可看牙医了。父母可与牙医讨论清洁口腔的方式，并检查小婴儿是否有奶瓶性龋齿，这第一次的拜访牙医不但可让小婴儿熟悉牙医及诊所，并为将来的就诊打下良好的基础。
幼儿期（1-3岁）
2岁时大部分的乳牙已长出，若小孩会漱口，可开始用牙刷、牙膏，但为了预防小孩会吞下牙膏，父母每次只能挤花生米粒般大小的牙膏，因此时幼儿的肌肉尚无法完成复杂的动作。除了让幼儿自己刷外，父母务必再刷1次，并每天使用牙线，采取的姿势是父母坐著，幼儿躺在父母腿上，由後方為其刷牙。大部分的幼兒會抗拒，因此必要時須加以控制，並多讚美幼兒，也要讓他知道，這樣的步驟是必須的。
学龄前的儿童（3-6岁）
这时期的儿童已学会刷牙，但父母仍要帮小孩再刷1次，因为这是做父母的责任。除了使用含氟牙膏外，并使用牙线，采取的姿势是父母站在孩子身后，用左手固定头部方便父母刷牙。
若小朋友有奶瓶性龋齿及严重的蛀牙，可在牙医师的建议下使用含氟漱口水或含氟凝胶，注意使用时要取少量，并每半年定期检查。
学龄儿童（6-12岁）
国小儿童已可独立照顾好自己，但不代表父母的责任已卸下，取而代之的是，要多注意孩子的饮食状况。避免在三餐中间摄取零食，是否有定时刷牙，同时要帮孩子清洁较难刷到的地方，并使用牙线，必要时要用牙菌斑显示液来检查。
在使用含氟产品方面，除了早晚要用含氟牙膏外，容易蛀牙的孩子要用含氟凝胶或含氟漱口水，有接受早期矫正治疗的可使用含氟漱口水。
青少年时期（12-19岁）
青少年时期最令人担心的是不好的饮食习惯及青春期荷尔蒙的改变，容易造成蛀牙及牙龈发炎的情形，因此父母及牙医师必须帮助导引他们渡过此一阶段。鼓励他们做自己的主人，并使他们了解口腔卫生对外表的重要性，会使他们更认真照顾好自己的口腔卫生。
本文原文来自台湾长庚医院