曼陀罗九宫格思考法：从佛教冥想到现代思维工具

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@小白创作中心

曼陀罗九宫格思考法：从佛教冥想到现代思维工具

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http://www.360doc.com/content/23/1221/07/78825344_1108277847.shtml

曼陀罗九宫格思考法是一种源自佛教的古老思维工具，经过日本设计顾问今泉浩晃的发展，成为一种实用的逻辑思考方法。它以九宫格为核心，通过层层递进的思考方式，帮助人们制定目标、规划工作、激发创意。本文将详细介绍曼陀罗九宫格的起源、应用和绘制方法。

曼陀罗思考法之起源

曼陀罗思考法是一种古老而神秘的冥想和思维工具，起源可以追溯到古印度。最早在佛教中被使用，作为一种冥想方法，帮助修行者培养内心平静和智慧。曼陀罗的形状由各种花朵、叶子和其他符号组成，代表着佛教的各种教义和哲学观念。在佛教传统中，曼陀罗被视为一种神圣的几何形状，代表着宇宙的无限和个体的内在平衡。从梵语翻译过来，曼陀罗一词意为“圆满之印”。

但不论怎样变化，曼陀罗的中心都是唯一的，线条与纹路始终围绕着这个中心，通过旋转与交织，以完美的姿态组合在一起，呈现出繁复系统的秩序之美、圆满具足的自然之美和天道轮回的永恒之美。曼陀罗思考法修行者通过观察和默诵曼陀罗图案，寻求与神灵的联系和启示，达到超脱的境地，并获得对现实的深入洞察。

随着时间的推移，曼陀罗思考法从佛教传统中扩展开来，融入了其他宗教和哲学体系中，逐渐发展成为一种独立的冥想和思维工具，被广泛运用于不同的各个领域。

东方思维导图：曼陀罗九宫格

佛教密宗传入日本后，日本设计顾问今泉浩晃将其发展设计为「九宫格思考法」，被业务称为「东方的思维导图」。「曼陀罗九宫格思考法」以中间的格子为核心主题，向四周扩展八个格子，为子主题。再分别以八个子主题为核心，向外继续扩展为64个格子。这种由一而八，由八而六十四的放射性扩展思考的方式，就是曼陀罗九宫格思考法。

如今，曼陀罗九宫格思考法已经成为训练大脑进行逻辑思考的图像化工具，在个人生活和职场工作中得到广泛青睐和使用。我们可以利用它制作备忘录，可以解决学习与工作上的各种疑惑；同时也可以用它来进行头脑风暴，开发创意，提高工作效率。

1. 个人生活

在个人生活上，可以利用曼陀罗九宫格进行自我审视、自我复盘、自我了解、行程安排、目标制定等。比如，你想制定2024年的个人规划。你的大目标是2024年比2023年的自己更上一层楼。围绕着大目标，你可以从工作、技能、健康、人脉、财富、时间管理、品格、副业8个小目标行动起来，每个小目标又有8个行动方案，这个就形成了你2024年个人的目标规划。

2. 职场工作

在职场工作上，则可以利用曼陀罗九宫格制定企业目标、进行业务规划、开展经营规划、判断业务可行性、诊断业务健康度、激发工作创意和想法等。比如，一家公司想制定2024年的业务规划。确定了企业的大目标后，通常会将大目标分至战略、产品、运营、营销、人力、供应链、财务、售后等部门形成不同的小目标，各小部门再确定完成小目标的行动策略，这个就形成了2024年企业的业务规划。