叶酸过期了还能吃吗？过期叶酸不能吃

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叶酸过期了还能吃吗？过期叶酸不能吃

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叶酸是一种重要的水溶性维生素，对于孕妇和胎儿的健康发育至关重要。然而，关于叶酸的使用，很多人存在一些疑问，比如过期的叶酸还能不能吃？经期可以服用叶酸吗？本文将为您详细解答这些问题。

叶酸过期了还能吃吗

叶酸是水溶性维生素，进入体内后会随着体液的新陈代谢而被排出体外，不会在身体内过多地积存。而叶酸一旦过期，因为质变引起不良反应的概率比较小，一般就是丧失效力。所以，只要服用过期叶酸后没有明显的不适反应，就不用太过担心。

但需要强调的是，过了有效期的药品都不建议服用。药品的有效期是指在一定的储存条件下，能够保持质量的期限。这个期限是生产厂家经过稳定性试验和长期留样观察试验测试而制订的，是药品质量的保质期。过了保质期的药品，无论是过期一天还是过期一个月，都无法保证其是否失效或者变质。同时，药品发生变化的快慢受到药品成分、储存环境或者是否开封使用过等等因素影响。一旦使用过期药品发生任何问题，厂家都不再承担任何责任。总的来说，过期药品从质量、效用甚至法律方面都得不到保证，因此不建议再使用。

叶酸经期可以吃吗

经期可以吃叶酸片。叶酸是由喋啶，对氨基苯甲酸和谷氨酸残基组成的一种水溶性B族维生素，亦称为维生素BC或维生素M;为机体细胞生长和繁殖所必需的物质，尤其对于即将怀孕的孕妇补充充足的叶酸对于孕妇和胎儿的发育都有很好的帮助，所以即使在月经期间也可以服用。

叶酸对人体的作用

叶酸对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实，人类(或其他动物)如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。此外，研究还发现，叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。

叶酸是由喋啶，对氨基苯甲酸和谷氨酸残基组成的一种水溶性B族维生素，亦称为维生素BC或维生素M;为机体细胞生长和繁殖所必需的物质。帮助蛋白质的代谢。并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟。是制造红血球不可缺少的物质。在体内叶酸以四氢叶酸的形式起作用，四氢叶酸在体内参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和转化。在制造核酸(核糖核酸、脱氧核糖核酸)上扮演重要的角色。人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质。