挣脱轮椅枷锁：渐冻症患者康复的奋进之策！
挣脱轮椅枷锁：渐冻症患者康复的奋进之策！
渐冻症（肌萎缩侧索硬化症）是一种严重的神经系统退行性疾病，患者的运动神经元逐渐受损，肌肉逐渐萎缩无力，最终导致身体失去自主运动能力。然而，通过综合的干预措施，帮助患者逐步摆脱轮椅，恢复部分运动功能是完全可能的。本文将为您详细介绍渐冻症患者的康复训练和营养支持方案。
康复训练：重燃运动机能之火
肢体功能训练
针对渐冻症患者的肢体功能训练需要循序渐进且有针对性。从简单的关节活动开始，如手腕、脚踝、膝关节、肘关节的屈伸练习，每个动作重复多次，每天坚持进行。随着患者能力的提升，可以逐渐增加难度，如进行手部的精细动作训练，像捏豆子、系扣子等，以增强手部肌肉的控制能力。腿部训练则可以包括抬腿、蹲起等简单动作，借助辅助器具，如站立架，帮助患者进行站立训练，逐渐增加站立的时间和稳定性，为摆脱轮椅奠定基础。
呼吸与吞咽训练
渐冻症患者往往会出现呼吸和吞咽功能障碍。呼吸训练可以采用深呼吸练习，让患者缓慢吸气，使腹部隆起，然后缓慢呼气，感受气息的流动。也可以借助呼吸训练器，增强呼吸肌的力量。吞咽训练则从口腔肌肉的按摩开始，然后进行吞咽口水、吞咽小块食物等练习，改善吞咽功能，防止因吞咽困难引发的肺部感染等并发症，同时也有助于整体身体机能的恢复，因为良好的呼吸和吞咽功能是身体获得充足能量供应的关键。
营养支持：为身体修复注入能量
高蛋白饮食
蛋白质是肌肉修复和生长的重要原料。渐冻症患者应保证充足的蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。可以将这些食材制作成易于消化的食物，如鱼肉泥、鸡蛋羹、豆浆等。每天的蛋白质摄入量应根据患者的体重和身体状况合理调整，一般建议每公斤体重摄入 1.2 - 1.5 克蛋白质，以满足身体在康复过程中对蛋白质的需求，有助于减缓肌肉萎缩的速度，为恢复运动功能提供物质基础。
富含维生素与矿物质的食物
维生素和矿物质在神经功能维护和身体代谢中起着不可或缺的作用。新鲜的水果和蔬菜富含多种维生素和矿物质，如维生素 B 族对于神经传导有重要意义，维生素 C 具有抗氧化作用，有助于减轻自由基对身体细胞的损伤。像香蕉、橙子、菠菜、西兰花等都是很好的选择。此外，钙、镁等矿物质对于肌肉收缩和骨骼健康也非常重要，可以通过牛奶、坚果等食物补充，为患者的身体修复和康复提供全面的营养支持。