喝水最健康选哪种杯子

喝水最健康选哪种杯子

在炎炎夏日，及时补充水分对维持人体正常代谢至关重要。然而，你是否想过，喝水时使用的杯子材质可能会影响你的健康？本文将为你解析不同材质杯子的优劣，教你选择最健康的喝水方式。

喝水最健康的话，选择的应该是玻璃杯。

在夏天的时候大家会大量的出汗，那么就要及时的去补充水分，水分是维持人体正常基础代谢以及身体正常运转的必不可少的物质，那么喝水的时候，我们必不可避免的就是要用杯子了，那么如果我们长时间喝水都用错杯子的话，那么我们喝的水可能反而不利于我们身体的健康。

喝水的杯子，一般来说就要选择玻璃杯，因为玻璃杯无论是喝白水或者是去冲泡其他饮品，都不用担心会抛出化学物质，而且玻璃杯也是最不容易去滋生细菌的，在清洁方面也更加便捷。其次我们可以选择是无色的陶瓷杯，如果大家喝水的时候要选择没有一些彩釉涂染的陶瓷杯，陶瓷这种材质也是较为安全的，而且本身也耐高温，同样保温效果也是不错的。

在生活中我们还经常会用到一次性的纸杯，认为一次性纸杯喝水是比较健康的，因为一次性纸杯只是看起来比较健康方便，但是我们是没有办法判断这个纸杯是否干净的，而且纸杯本身就是塑料的，放入过于烫的水中会析出有害的物质。

塑料杯也不太适合大家进行喝水，因为塑料杯中经常会有增塑剂的添加，这种增塑剂本身就是具有一定毒性的，如果倒入热水的话，大家喝入的水很大程度上是带有有毒的物质的，所以是对于人体常不利的。

大家在购买水杯之后，一定要记得用热水进行浸泡一段时间，或者是仔细进行清洗之后再进行使用，这样的话可以将杯子表面的灰尘或者是一些脏东西洗刷掉，如果有浅表的有害物质，也可以在沸水的烫煮中消灭掉。