面部皮肤护理专业知识：从结构到实用技巧
面部皮肤护理专业知识：从结构到实用技巧
面部皮肤护理是一门精细的艺术，从日常护肤到专业护理，都需要建立在对皮肤结构的深入了解之上。本文将为您详细介绍面部皮肤的层次结构及其护理要点，帮助您更好地呵护肌肤。
皮肤的层次
了解皮肤的层次，对于我们进行面部皮肤护理是非常重要的。皮肤作为我们人体最大的器官，是我们人体与外界之间的第一道屏障，可以有效帮我们阻挡外界的侵袭，并且是拥有自愈能力的。人体的皮肤分为三层，分别是表皮层、真皮层以及皮下组织。对于我们面部的基础美容护肤来说，通常能作用到的层次是我们的表皮层以及真皮层。
表皮的结构
表皮处于我们皮肤的最外层，并且是没有血管和神经的。例如有时我们可以见到皮肤破损，但并未出血，也并不会感觉到疼痛。表皮从外到内分为五个层次，分别是角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层。对于面部皮肤来说是没有透明层的，它只见于我们的手掌，脚掌等皮肤较厚的部位。
不同层次对于护肤品营养物质的吸收特点
鉴于我们常用的一些化妆品及护肤品及基础的美容方法，只能作用到我们面部皮肤的表层，所以这里介绍一下表层各层次之间对于营养物质吸收的区别：
- 角质层可以吸收面霜中的营养物质，如果面部皮肤角质层过薄，可能引起面部红血丝等问题。
- 颗粒层可以吸收乳液中的营养物质，颗粒层对呀皮肤来说相当于一个过滤器，可以吸收过滤紫外线，健康的颗粒层能减少光老化等伤害。
- 有棘层可以吸收纯露中的营养物质，不但可以起到一定的吸收紫外线的作用，更是表皮受损修复的重要参与者。
- 基底层可以吸收精华中的营养成分，形成色斑的黑色素就是在基底层产生的，所以基底层的营养补充也十分重要。
面部皮肤护理小知识
消除肌肤的疲劳：原料为黑豆和柠檬。用法是将黑豆加清水煮至变软（不能添加糖或酱油），加入柠檬片同煮，调味后食用黑豆，可消除肌肤的疲劳，有助于护理皮肤。
饮食调理：多吃含蛋白质高的营养食物和新鲜的水果，多吃碱性食品。青菜水果，马铃薯，芋头，豆类，当体内的血液变成碱性的时候，皮肤就会娇嫩。
补水：一天至少要饮四大杯水，以防体内缺水，否则皮肤会看上去枯黄或者苍白。一次两杯，要尽量在饭前，睡前1小时左右，可以是矿泉水，果汁。皮肤会显得更加水嫩。
冬季护肤：在冬天用茶水洗脸，在茶水中加点醋或者盐，洗完以后仔细的擦干，再补一点粉质的化妆品，冬天出门了就不会使皮肤冻伤，从而减缓衰老。
面部按摩：先将两手搓热，然后用手掌在面部上下揉搓，直到脸上发热为止，每日早，午，晚各一次，每次三分钟。功能是按摩使血管遇热扩张，血液循环加快，新陈代谢旺盛，从而供给皮肤的营养增多，皮肤就会逐渐红润，光滑，皱纹减少，从而达到了美容的效果。
眼部护理：用双手食指按住鼻梁，向双眼眦，五秒钟强按压五次。用双手食指强压眼下眶部位，垂直压下，不能斜压，每五秒钟压五次。功能是此方法可有效的消除鱼尾纹。
通过以上内容，我们可以看到，面部皮肤护理不仅需要了解皮肤的结构，还需要结合科学的护肤方法和日常护理习惯。希望这些知识能帮助您更好地呵护肌肤，保持美丽。