练字干货 | 提高临摹效率的技巧

练字干货 | 提高临摹效率的技巧

临摹是书法学习中不可或缺的一环，无论是初学者还是有一定基础的书法爱好者，掌握正确的临摹方法都能事半功倍。本文将为您详细解析什么是临摹，以及如何通过具体技巧提高临摹效率。

什么是临摹？

“摹”和“临”是两种不同的练习方式。其中，“摹”是指用薄纸覆盖在原字上进行描写，也就是我们通常所说的“描红”。凹槽字帖也是通过凹槽引导运笔，同样属于“摹”的范畴。

对于初学者来说，“摹”确实有一定的好处。在“摹”的过程中，可以感受笔画粗细和力度之间的变化关系，也可以感受落笔和收笔的具体位置。但“摹”对于长期书法学习、进步、提高的作用是微乎其微的。毕竟，这就好比看着答案写作业。

南宋姜白石曾说：“临书易失古人位置，而多得古人笔意。摹书易得古人位置，而多失古人笔意。临书易进，摹书易忘，经意与不经意也。”

因此，初学者在对控笔和间架结构有一定的掌握后，就应当很少摹帖，而专事于临帖。

什么是临帖？

“临帖”是把字帖放在一边，在旁边的练字纸上模仿书写的过程。

熟练后，还有所谓的“背临”和“意临”。“背临”是指不看原帖，直接凭记忆写出来。“意临”则是指临帖时不恪守原帖，加入自己的笔意。

一般而言，临帖讲究逼真、“重影”。越像越好。目标是临到一模一样。“察之者尚精，拟之者贵似。”（孙过庭《书谱》）

实用临帖小技巧

1. 利用天宫格、米字、田字格等辅助定位

初学者临帖，不容易掌握字的间架结构，所以最好不要直接在白纸上书写。利用格子的辅助，有利于训练眼力，找准笔画位置再下笔。

2. 尽可能把原帖放得近一些便于观察细节

尽可能把原帖放得近一些，便于观察细节。临习过的书友一定能感觉到，字帖和字放得越近，关注的范围越集中，也越方便对照出字帖和落笔的位置。

在选择产品的时候，大家也可以选择条状或者面积小一点的字帖，这样就能很方便地解决传统字帖临习不便的问题。

条状的：

面积小一点的：

对着视频练也是非常好的一种形式：

3. 临过的字先别扔 第二天再对照原帖看

当日临帖，总会因为“置身其中”而看不出自己的问题，所以不妨等到第二天、第三天、甚至更久之后再反复对照原帖检查。然后根据这些问题着重反复临摹，一点点揣摩、改进。如此往复，也就能和原帖更相近了。

（尤其是笔画的细节部分，用这种方法就很容易观察自己笔画的薄弱之处了。）

4. 单字临习、整列临习、整页临习、通篇临习

在开始临习一部碑帖时，单字练习是非常重要的。将字帖的每4-8个字当成一组，逐字进行单字的反复临习，直到有八九成像才能开始开始临习下一组。

最后进行整列的临习—整页的临习—通篇的临习。