李子是酸性还是碱性 终于清楚了食物的酸碱性

李子是酸性还是碱性 终于清楚了食物的酸碱性

在日常生活中，很多人特别喜欢吃李子。那么李子是酸性还是碱性？李子是凉性还是热性？下面一起来看看吧。

李子是酸性还是碱性

李子是碱性水果。

碱性食物是指含有钠、钾、钙、镁等金属元素的食物，在体内氧化后，形成带有金属元素的碱性氧化物，这些物质会使体液偏向碱性，称之为碱性食物。

李子中含有丰富的钙、钾、镁等金属元素，在体内代谢生成碱性物质，因此，李子就被划分为碱性食物。

李子是凉性还是热性

李子是平性水果。

李子既不是热性也不是凉性，李子是平性。 李子味酸、甘，性平，入肝，胃经，也就是说在食物属性上来看，李子是平性，食用既不会引起上火，也不会增加身体寒性，适合任何人群食用。

李子怎么挑选

1、看颜色

李子颜色呈深红色或者紫红色，可以直接食用，颜色淡微带青绿光泽的，这样的一般是八分熟，如果是当天吃可买外观是深红色的，如果需要过2天吃的可选微带青绿光泽的。

2、摸硬度

李子外表十分坚硬是生李子；挺实而微微软的是成熟度较好的；过陷甚至凹陷者为成熟过度的李子；如果有汁液溢出则说明果实已经变质。

3、闻气味

就是用鼻子闻李子的香味，未成熟的李子闻起来没有什么味道，外面淡淡清香的，香气扑鼻的是成熟的李子，外表就有很浓香气的李子说明成熟过了。

4、看果肉

李子的果实比较小，颜色深红的，则是成熟了的李子。如果是未成熟的李子果肉比较干涩，且颜色有些绿。成熟的李子一般果肉比较香甜多汁，未成熟的李子果肉味道略带苦味。