【急救科普】识别高血压急症
【急救科普】识别高血压急症
在我们的日常生活中，因为剧烈争吵、家长辅导作业等情绪激动；长期熬夜加班、有剧烈运动等诱因时，突然出现的头痛、头晕，甚至出现视物模糊、恶心呕吐、胸闷胸痛等症状。自行测量血压，发现自身血压大于180/120mmHg 。
对于一些有高血压病史的患者，这个时候你要高度警惕—是否因为血压控制不佳，而出现了高血压的急性或亚急性并发症。
高血压急症的症状
比如急性的剧烈头痛、视力障碍、恶心呕吐、胸闷、剧烈胸痛、心悸、乏力等症状。
对于长期高血压患者（尤其是未规律服药，血压控制不佳的患者）、老年人、肥胖人群、糖尿病患者等高危人群。因为某些诱因导致血压急剧升高，并伴有靶器官功能急性损害的临床综合征被称为高血压急症。
识别高血压急症，首先看测量血压的正确方式
在安静的情况下测血压，可以取坐位或者平躺,袖带的高度大约平行于心脏。冬季衣服较厚，直接测量可能导致血压测量不准确，此外，血压至少测量2次，间隔1～2分钟，以3次数值的平均数作为结果。
可以测量两只手的血压。
当测量血压发现血压急剧升高，例如：大于180/120mmH g，先想想今天规律服用降压药物了吗？降压药什么时候服用的？是否已经口服降压药很长一段时间了，但血压复测仍然很高。同时出现了靶器官功能的急性损害，如上述症状时，考虑身体出现了高血压的急性并发症。
高血压急症的处理方式
在遵医嘱口服降压药后，血压仍然控制不佳的情况下。请及时前往医院就诊或拨打120送院治疗。
高血压患者心血管并发症预防策略
1、合理饮食
保持低盐、低脂、高纤维的饮食习惯，有助于预防心情血管疾病；
2、严格控制血压
通过合理的药物治疗和生活方式调整，将血压控制在安全范围内，以降低心血管并发症的风险；
3、定期体检
定期进行心电图、心脏彩超等检查，及时发现并处理心血管异常；
4、避免剧烈运动
对于高血压患者，应避免剧烈运动，以免增加心脏负担。
本文原文来自澎湃新闻