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【银屑病全攻略】不会传染勿误解！病因、症状、治疗与护理方法详解

创作时间:

作者:

@小白创作中心

【银屑病全攻略】不会传染勿误解！病因、症状、治疗与护理方法详解

引用

来源

https://urbanlifehk.com/article/42127/%E7%89%9B%E7%9A%AE%E7%99%AC%E6%88%90%E5%9B%A0-%E4%B8%8D%E6%9C%83%E5%82%B3%E6%9F%93%E5%8B%BF%E8%AA%A4%E8%A7%A3-%E9%8A%80%E5%B1%91%E7%97%85%E7%97%85%E5%9B%A0%EF%BC%8B%E7%97%87%E7%8B%80%EF%BC%8B%E6%88%92%E5%8F%A3%E5%AE%9C%E5%BF%8C%EF%BC%8B%E6%B2%BB%E7%99%82%E8%88%87%E8%AD%B7%E7%90%86%E6%96%B9%E6%B3%95

银屑病是一种常见的慢性皮肤病，其特征是皮肤出现红色斑块并伴有银白色鳞屑。虽然"牛皮癣"这个名字听起来很吓人，但这种疾病并不会传染。本文将为您详细介绍银屑病的病因、症状、治疗方法以及日常护理建议，帮助患者更好地管理病情。

什么是银屑病？会传染吗？

银屑病，俗称"牛皮癣"，是一种慢性皮肤病，会导致皮肤出现厚厚的红色斑块，并伴有银白色鳞屑。正常皮肤细胞的生命周期约为一个月，但银屑病患者的皮肤细胞会更快地堆积，在患处形成鳞屑。红色斑块通常出现在肘部、膝盖、头皮、背部、面部、手掌或脚上，但也可能出现在身体其他部位。部分患者还可能患上一种名为银屑病关节炎的疾病。

许多人担心银屑病是否会传染，但银屑病是一种自身免疫系统疾病，不会直接传染给他人，因此无需担心与患者接触。

银屑病的成因

任何人都可能患上银屑病，但最常见的是在30至39岁和50至69岁之间发病，或随着年龄增长而发病。这种疾病的发生与先天的基因遗传和后天环境因素有关。目前医学界已发现超过10条与银屑病直接相关的基因。后天因素包括吸烟、饮酒、细菌或病毒感染、上呼吸道感染、压力、肥胖、皮肤受损或过于干燥、药物如某些消炎止痛药及抗真菌药等。此外，免疫系统较弱的银屑病患者病情可能会更严重。

银屑病的四大常见症状

皮肤长出鲜红或深红色的疹块，覆盖多层银白、灰褐色的鳞屑
皮肤粗糙、干燥
头皮会出现红斑及易有头皮屑
指甲病变：指甲会出现小点状凹陷、粗糙，也可能从甲床剥离。严重时指甲会明显变形、变厚

三成患者会并发相关关节炎

据香港风湿病基金会资料，约有30%的银屑病患者会患上银屑病关节炎，但患者皮肤与关节症状出现的先后次序并不一样，其中60%先有皮肤症状再出现关节炎症状，相反，先出现关节症状后，才有银屑病皮肤症状的则有30%。患者的关节会出现红肿、发炎，甚至关节会在早上特别僵硬；同时也有可能引致腱鞘炎等的症状，容易引起足部疼痛，影响患者行动能力。

五大治疗方法

1. 经医生处方的药膏治疗

根据患者的情况，医生会处方不同强度的类固醇药膏；而针对面部及其他皮肤较薄位置，则会处方一些非类固醇的消炎药膏。另外，也有机会会处方一些含有维生素D、水杨酸等成分的药膏。而目前已经有一些混合不同成分的药膏，方便银屑病患者使用，并增强疗效。

2. 口服药物

口服药物针对一些病情中度、严重的患者。药物主要包括维生素A、免疫系统抑制剂如甲氨喋呤和环孢素，前者有助于改善变厚的疹块，但患者服药期间不可怀孕，亦需定期检查肝功能、血脂水平。后者则通过调节过分活跃的免疫系统，以改善病情，不过也要定期追踪白血球水平、肝功能等。

3. 生物制剂

这是一种较新的疗法。通过皮下或静脉注射的方法，以药物针对中和体内部分与银屑病相关的炎症因子，稳定活跃的炎症，同时又可避免过分抑制正常的免疫系统。据美国风湿病学院（ACR）建议，针对中度或严重的银屑病关节炎和银屑病可使用TNF-a抑制剂。

4. 光学治疗

即通过紫外线（UV）的能量，局部抑制过分活跃的皮肤免疫系统。主要可通过UV-A或UV-B的光疗程，而疗程一般为4个月，患者每星期都须接受2次疗程。不过，孕妇、年纪较小的儿童、红斑狼疮、皮肌炎等患光敏性疾病的患者，则不适合接受光疗。

5. 注意用药

避免在未经医生指示下自行服用成药，生病时应向家庭医生表明银屑病的病历，以查询处方的药物是否会诱发银屑病。

银屑病的饮食建议

银屑病患者在饮食上应注意避免刺激性食物，并选择对皮肤有益的营养来源，以促进病情的稳定和恢复。

宜吃蛋白质食物：银屑病患者常因脱落的鳞屑流失大量蛋白质，导致免疫力下降。因此，建议摄取富含蛋白质的食物，如鱼类、大豆及豆制品，以帮助补充蛋白质，提升免疫功能。
宜吃含维生素食物：维生素不足会引起皮肤干燥，建议银屑病患者多吃富含维生素的食物，如绿叶蔬菜、新鲜水果和谷物，有助于改善病情并增强免疫力。
以清淡饮食为主：患者应一切饮食以清淡为主，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、酒与咖啡，否则可能会加重症状，增加皮肤瘙痒。可以多喝绿茶，有利于利尿去湿，或清热解毒的食物如梨、苹果，西瓜等。
忌吃海鲜肥肉：建议银屑病患者多吃瘦猪肉或鸡肉、牛奶、豆浆，避免吃红肉如羊肉、牛肉、海鲜与高脂肪的肥肉，这些食物可能会加重病情或引起复发。
忌酒精：酒精不仅会加重症状，还可能会降低治疗反应。同时，饮酒会增加银屑病患者发生心血管风险。
忌吃高热量食物：建议肥胖的患者减少摄入高热量食物，因肥胖会加重皮损和关节炎症，降低治疗效果。

银屑病患者的自我管理

除饮食外，银屑病患者还有几个方面需要在生活上多加留意：

1. 洗澡

洗澡对患者来说不仅能滋润皮肤，还能清除污垢与鳞屑。如果条件允许，建议患者每日洗澡1-2次。相比较仅使用药物而不洗澡的患者来说，前者更有效缩短治愈时间。洗澡时建议浸浴，并避免过度搔抓与使用浴巾用力擦拭。水温应控制在34°C至40°C之间，过高会刺激皮肤患处，过低则无法有效软化鳞屑和促进血液循环。洗浴后应全身涂抹润肤乳膏，防止皮脂流失。