常见穴位及定位：中医基础知识详解

常见穴位及定位：中医基础知识详解

中医穴位是人体经络上的特殊部位，也是经气运行的通路和人体脏腑气血的汇聚点。掌握穴位定位是学习中医的基础，能够帮助我们更好地理解和应用中医理论。本文将详细介绍常见穴位的名称、位置、定位方法以及临床应用，帮助读者掌握基本的穴位知识。

文档简介

常见穴位及定位本课件介绍常见的穴位位置和作用。帮助您了解基本穴位知识，为日常保健和疾病治疗提供参考。

课程背景和目标

课程背景

穴位是中医理论的重要组成部分。学习穴位定位是学习中医的基础。掌握穴位定位可以帮助我们更好地理解和应用中医理论。

课程目标

• 了解常见穴位的名称和位置。
• 掌握常见穴位的定位方法。
• 能够正确地识别和定位常见穴位。

何为穴位

1. 人体经络上的特殊部位
   穴位是人体经络上的特殊部位，也是经气运行的通路和人体脏腑气血的汇聚点。

2. 人体气血运行的枢纽
   穴位是人体气血运行的枢纽，也是人体脏腑气血的汇聚点，是针灸、推拿等中医治疗方法的重要靶点。

3. 人体重要的生理功能
   穴位对人体具有重要的生理功能，如调节脏腑功能、平衡阴阳、疏通经络、防治疾病等。

穴位的组成

腧穴是指人体脏腑经络之气在体表的特定部位，是人体经络系统的重要组成部分。经络是人体内运行气血、联络脏腑、沟通内外、调节机能的通路。气血是人体生命活动的物质基础，在经络中运行，滋养全身。

穴位的分类

1. 经穴
   经穴是人体经络上的特殊部位，具有调节脏腑、平衡阴阳的作用。

2. 奇穴
   奇穴是指不在经络上的穴位，但具有独特的治疗功效，如“哑门穴”可以治疗失音。

3. 阿是穴
   阿是穴是指压痛点，是根据病人的主观感觉来确定的，可以针对局部病症进行治疗。

常见穴位的定位

1. 准确定位
   准确找到穴位位置

2. 精准操作
   精准操作穴位针灸

3. 提高疗效
   提高针灸治疗效果

常见穴位定位是针灸治疗的基础，也是确保治疗效果的关键步骤。准确定位穴位，可以让针灸师更精准地操作，从而提高治疗效果。只有准确找到穴位，才能有效地发挥针灸的治疗作用。

具体穴位定位

百会穴的定位

头顶正中
百会穴位于头顶正中，在两耳尖连线的交点处。摸头顶用双手食指分别触摸两耳尖，然后将两食指沿着头部两侧向上移动至头顶相交处，即可找到百会穴。头皮放松找到百会穴后，应轻轻按压，感受头皮放松，即可确认穴位位置。

神庭穴的定位

神庭穴位于前额正中线上，两眉心连线向上延长线与发际交点处。取穴时，可将两手食指分别放在两眉梢，然后将两食指沿额部向上移动，直到两食指相交于前额正中线上，即为神庭穴。神庭穴属于督脉上的重要穴位，具有清热解表、开窍醒神的作用，常用于治疗头痛、眩晕、鼻塞、失眠、癫痫等疾病。

大椎穴的定位

大椎穴位于人体后背正中线上，第七颈椎棘突下凹陷处。找第七颈椎棘突，可低头，颈部最突出的一块骨头就是第七颈椎棘突，其下方凹陷处即是。大椎穴是督脉上的重要穴位，有疏风解表、清热解毒、通经活络的作用，可治疗感冒、发热、咳嗽、落枕、颈椎病等疾病。

风门穴的定位

风门穴位于人体背部，第二胸椎棘突下，旁开1.5寸，约与肩胛骨上角平齐。风门穴属于手太阳小肠经的背俞穴，是治疗咳嗽、气喘、胸痛、背痛等呼吸系统疾病的常用穴位。

肩井穴的定位

肩井穴位于人体肩部，是人体重要的穴位之一。位于肩部，当大椎穴与肩峰连线的中点处。肩井穴是治疗肩周炎、颈椎病、落枕等疾病的重要穴位，也是保健养生的常用穴位。

阳池穴的定位

手腕背侧
阳池穴位于手腕背侧，腕横纹上，尺骨茎突与桡骨茎突连线的中点处。解剖结构穴位深度：皮下穴位附近有桡动脉和尺动脉的腕背支。针灸手法直刺0.5-1寸，可灸。

外关穴的定位

外关穴外关穴位于人体的手臂外侧，腕背侧，当尺骨茎突与桡骨茎突连线的中点，与腕横纹之间，肱桡肌腱与尺侧腕伸肌腱之间的凹陷处。定位方法取坐位或仰卧位，将手臂伸直，掌心向上，在手腕横纹上找到尺骨茎突和桡骨茎突，连接两点的中点即为外关穴的位置。穴位作用外关穴具有舒筋活络，通经活血，止痛的作用，可用于治疗头痛、目眩、耳鸣、肩臂疼痛、肘臂酸痛等疾病。

合谷穴的定位

合谷穴位于手背，第一、二掌骨之间，当第二掌骨桡侧的中点处。合谷穴是一个非常重要的穴位，具有通经活络、消肿止痛、清热解毒等功效。定位合谷穴时，可以先找到食指和拇指的虎口，然后在虎口中间，用手指轻轻摸索，就会找到一个凹陷处，这个凹陷处就是合谷穴。

曲池穴的定位

曲池穴位于上臂外侧，屈肘时，肘横纹外端，肱骨外上髁与桡骨外侧缘之间凹陷处。曲池穴是手阳明大肠经的合穴，也是八脉交会穴之一，具有清热泻火、通经活络、止痛消肿的功效。

中封穴的定位

中封穴位于人体的小腿前外侧，当腓骨前缘，距外踝尖上7寸处。取穴时，可将食指、中指、无名指并拢，放在外踝尖上，食指尖所指处即为中封穴的位置。

内关穴的定位

内关穴位于前臂掌侧腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴是手厥阴心包经的络穴，有宁心安神、理气止痛的作用。

足三里穴的定位

膝盖下膝盖下方，胫骨外侧，距胫骨前缘一横指，当犊鼻穴下3寸处。犊鼻穴犊鼻穴位于膝盖下方，胫骨外侧，当胫骨前缘。拇指横指足三里穴距离犊鼻穴下3寸，约为4个拇指横指宽。

阳陵泉穴的定位

阳陵泉穴的位置阳陵泉穴位于小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处。骨骼定位用手指触摸腓骨小头，然后顺着腓骨小头向下滑动，在腓骨小头前下方凹陷处即是阳陵泉穴。针灸手法针刺阳陵泉穴时，应直刺或斜刺0.5-1寸，可起到疏通经络、调理气血的作用。

丰隆穴的定位

丰隆穴位于小腿前外侧，当犊鼻穴下6寸，距胫骨前缘2横指丰隆穴是足阳明胃经的合穴，具有健脾化湿、理气止痛、疏风通络等功效

太溪穴的定位

太溪穴位于足内侧，内踝后下方，跟腱与内踝之间凹陷处。此穴位是足少阴肾经的原穴，具有滋阴补肾、降火清热、强壮筋骨等功效。针灸治疗时，可选用平刺或斜刺，针刺深度约为0.5-1寸。

涌泉穴的定位

涌泉穴位于足底，蜷足时足前部凹陷处，第二、三趾趾缝正中线上，足底前1/3与后2/3交界处。涌泉穴是足少阴肾经的井穴，是肾经气血之根，有滋阴补肾、清热泻火、通经活络的功效，对失眠、头晕、腰膝酸软、足跟痛、心烦失眠、口干舌燥等症状有很好的治疗作用。

穴位的临床应用

1. 缓解疼痛
   针灸推拿可有效缓解各种疼痛，如头痛、腰痛、关节痛等。

2. 调理脏腑
   穴位刺激可以调节脏腑功能，改善消化、呼吸、循环等系统疾病。

3. 美容养颜
   针灸美容可以改善肤色、去除皱纹、淡化色斑，提高皮肤弹性。

4. 提高免疫力
   穴位刺激可以增强人体免疫力，预防疾病，促进健康。

常见穴位选取的原则

1. 辩证施治
   根据患者的具体症状和体质，选择相应的穴位进行治疗。

2. 循经取穴
   根据经络循行路线，选择相应的穴位进行治疗。

3. 配穴原则
   根据病情需要，将多个穴位组合起来使用。

4. 选穴禁忌
   避免使用孕妇禁针的穴位或特殊禁忌穴位。

穴位定位的注意事项

1. 精确性
   穴位定位需精确，细微偏差会影响疗效，甚至造成损伤。

2. 参照标准
   不同文献对穴位定位方法可能存在差异，建议参考权威教材或标准。

3. 身体差异
   每个人体质、体型差异较大，穴位位置也会略有不同，需根据具体情况进行调整。

穴位定位常用的方法

1. 骨骼定位法
   根据骨骼的特定标志来定位穴位，例如，以肩峰和锁骨外端连线中点为肩井穴。

2. 体表标志定位法
   根据身体表面的特征标志来定位穴位，例如，以眉间凹陷处为印堂穴。

3. 指寸定位法
   以手指的宽度为单位来测量