晕车党必看！为什么自己开车没事，坐车却晕车？
晕车党必看！为什么自己开车没事，坐车却晕车？
生活中，我们常常会发现一些奇怪的现象：有些人开车如履平地，生龙活虎，但一旦坐在副驾驶或后排，却会出现晕车的症状。为什么同样是面对车辆行驶，司机和乘客却有如此大的反差呢？
晕动病的基本原理
首先，我们得了解一下医学上所称的“晕动病”。这是一个总称，包括晕车、晕船、晕机等，与内耳前庭平衡感受器官息息相关。人的内耳前庭器官能感受各种运动状态的刺激，具备调节身体平衡感的能力。当我们乘坐车辆经历转弯、加速减速、刹车颠簸等情况时，内耳的前庭器官就会受到刺激，导致身体局部功能紊乱，进而产生冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状。
为何司机不容易晕车？
高度注意力集中：司机在开车时，必须全神贯注，随时关注路况、交通标志和其他车辆的动向。这种高度集中的注意力状态，使大脑皮层保持兴奋，从而对前庭系统起到了抑制作用，减少了晕车的可能性。
主动掌控车辆：司机能够预判车辆的各种运动，例如转弯、加速和减速，身体能够提前作出相应的调整，从而适应这些运动变化。而乘客则是被动地接受这些运动变化，无法提前调整身体，这也使得他们更容易晕车。
主动控制与被动接受的区别
驾驶员在开车时，通过方向盘、油门和刹车等控制车辆，这种主动控制使得他们对车辆的每一次加速、减速、转弯都有预判和准备。因此，前庭器官的刺激和大脑的预判是一致的，不会产生冲突。而乘客则完全是被动的，没有办法预判车辆的动作，导致前庭器官和大脑的感知不一致，从而产生晕动病的症状。
视觉角度对晕车的影响
还有人会疑问为什么坐在前排不晕车，坐在后排反而容易晕车？
前排视野开阔：坐在前排的乘客能够看到道路、车辆的行驶方向和地平线，这样大脑可以通过视觉信号和前庭系统的感觉信号进行匹配，从而减少晕车的发生。
后排视野受限：坐在后排的乘客视野受限，看到的主要是车内的物品或窗外的景物。这些景物相对静止，与前庭系统感受到的运动信号不匹配，从而导致晕车。
视觉与前庭的协调
前庭系统的作用：前庭系统主要由三个半规管和两个囊状结构组成，它们能够感知头部的旋转、倾斜和加速度变化。当车辆加速、减速或转弯时，前庭系统会感受到这些运动并传递到大脑。
视觉系统的作用：视觉系统通过眼睛感知外界的图像，传递到大脑进行处理。当坐在车内时，视觉系统看到的是外界不断变化的图像。如果这些图像与前庭系统感受到的运动不一致，就会引发晕车。
司机与乘客的平衡系统比较
对比司机和乘客的平衡系统，我们可以看到司机在开车时始终保持着高度的警惕和主动掌控。
司机的主动控制：司机在开车时，通过掌握方向盘、油门和刹车，可以主动控制车辆的运动，从而能够提前预知并适应各种运动变化。
乘客的被动接受：乘客只能被动接受车辆的各种运动变化，无法提前预知和调整身体，这使得他们更容易出现晕车的症状。
乘客的视觉受限导致晕车
补充一下关于视觉的影响，乘客坐在后排视野受限，看到的是相对静止的景物，而大脑产生的前庭运动感觉却是车辆在移动。
视觉与前庭信号的不匹配：当视觉系统看到的是静止的景物，而前庭系统感受到的是运动信号时，大脑会感到混乱，从而引发晕车。
改变座位：如果你常常在后排感到晕车，可以尝试坐在前排，享受更开阔的视野，减少晕车的可能性。
如何缓解晕车症状
既然了解了晕车的原因，我们就可以采取一些措施来缓解晕车症状。
选择合适的座位：如果你容易晕车，可以选择坐在前排或靠窗的位置，这样可以保持开阔的视野，减少视觉和前庭系统的不匹配。尽量避免阅读、使用手机等会让视觉集中在近处物体的活动，保持看远方，可以有效缓解晕车。
保持良好的通风：车内的空气流通不畅会加重晕车症状，因此保持良好的通风是非常重要的。可以开窗或使用空调，保持车内空气清新。
合理饮食：乘车前避免吃得过饱或空腹，选择一些容易消化的食物，可以减少晕车的不适感。一些人发现，食用姜片或喝姜茶有助于缓解晕车症状。
使用晕车药物：如果以上方法效果不佳，可以考虑使用晕车药物。在乘车前半小时服用晕车药物，可以有效预防晕车症状。但需要注意的是，某些晕车药物可能会引起困倦，使用时需谨慎。