湿气不除百病生！这碗渗湿汤，让你告别“水做的身体”
湿气不除百病生！这碗渗湿汤，让你告别“水做的身体”
在潮湿的季节，你是否常常感觉身体像被湿布裹着，沉重又乏力？照镜子时面色总暗沉，舌苔厚腻，这多半是湿气在作祟。今天，就让我们一起来认识一个来自明朝医典《万病回春》的宝贵方剂——渗湿汤，看看它如何帮助我们驱赶体内的湿邪。
渗湿汤的奇妙组成
渗湿汤源自明朝医典《万病回春》，其组成包含苍术、白术、陈皮、厚朴、茯苓、泽泻、猪苓、香附、砂仁、甘草等多味药材。
苍术
苍术，性温，味辛、苦，归脾、胃、肝经。它犹如一位勇猛的开路先锋，能辟秽化浊、燥湿健脾、祛风散寒，凭借自身温燥之性，将体内的湿邪驱赶出去，在渗湿汤中担当主要的祛湿重任。
白术
白术，性温，味甘、苦，归脾、胃经。具有健脾益气，帮助脾胃恢复正常的运化功能，使水湿得以正常代谢，从源头上减少湿气的产生。
陈皮
陈皮，性温，味苦、辛，归脾、肺经。具有理气健脾、燥湿化痰的功效，它能促进脾胃的气机通畅，使补而不滞，增强脾胃对水湿的运化能力。
厚朴
厚朴，性温，味苦、辛，归脾、胃、肺、大肠经。具有燥湿消痰、下气除满功效，协助苍术、陈皮能加强燥湿理气的效果，对于湿气阻滞中焦导致的脘腹胀满等症状有很好的调理作用。
茯苓
茯苓，味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经。利水渗湿功效显著，像海绵吸水一样，将体内多余水分通过尿液排出体外。
泽泻
泽泻，味甘、淡，性寒，归肾、膀胱经。能利水渗湿、泄热，与茯苓协同，可增强利水祛湿之力，可清利下焦湿热。
猪苓
猪苓，味甘、淡，性平，归肾、膀胱经。利水渗湿作用较强，能帮助身体排出多余水分，与茯苓、泽泻共同发挥利水渗湿的效果。
香附
香附，味辛、微苦、微甘，性平，归肝、脾、三焦经。能理气行滞、调经止痛，可疏畅气机，气行则水行，有助于湿气的运化。
砂仁
砂仁，味辛，性温，归脾、胃、肾经。能化湿醒脾，能增强脾胃运化功能，帮助消化，同时可防止其他药物过于寒凉损伤脾胃阳气。
甘草
甘草，味甘，性平，归心、肺、脾、胃经。它在这里起到调和诸药的作用，让方中各味药材协同合作，发挥出最佳效果，使整个方剂的作用更和谐统一。
这些药材相互配合，使渗湿汤具有强力祛湿、健脾益胃、散寒止痛的功效。方中苍术、厚朴等燥湿，茯苓、泽泻、猪苓利水渗湿，加速体内水湿代谢，化解内外湿邪；白术、陈皮、砂仁健脾益气、理气健脾，共同调理脾胃，增强脾胃运化功能，促进食物消化与营养吸收；苍术、砂仁等温燥之品能驱散寒邪，缓解因寒湿侵入导致的肢体关节疼痛、腹部冷痛等不适症状。
渗湿汤适合哪些人
渗湿汤可不是随便谁都能用的，它适合那些水湿内停证的人。像总是感觉身体沉重、困倦的；或面部、肢体浮肿，按压后还有凹陷；小便不畅或颜色异常；舌苔白滑，舌体胖大，这些都是水湿内停证的表现。如果你有这些症状，那渗湿汤可能就是你的救星了。
不过，也有一些人不适合饮用渗湿汤。比如，阴虚内热的人，他们本身就容易上火，渗湿汤可能会加重这种情况。对渗湿汤成分过敏的人，当然也不能用，以免引起过敏反应；孕妇及哺乳期也应避免服用。所以，在使用之前，最好先咨询一下医生，看看自己是否适合并遵循医嘱。
中医讲究辨证施治，个体体质千差万别，使用前需由中医师辨证确认使用，切勿盲目自用！
别再让湿气折腾你了！快来试试这碗老祖宗留下的渗湿汤吧！