精油、纯露、植物油、浸泡油的差异及用途

精油、纯露、植物油、浸泡油的差异及用途

在自然疗法和芳香疗法中，精油、纯露、植物油和浸泡油都来自于植物，每一种都有独特的萃取方法、特点和用途。让我们一同深入了解这些来自大自然的瑰宝。

1. 精油

萃取方法

精油是从植物的花、叶、根、树皮或其他部分通过蒸馏、冷压或溶剂萃取等方法提取的高浓度芳香物质。最常见的萃取方法是蒸馏，通过蒸汽将植物中的芳香分子分离出来，冷却后收集得到精油。

精油特点

精油具有极高的浓度和强烈的香气，每滴精油都含有大量的植物精华，因此需要稀释后才能安全使用。精油不溶于水，但可溶于植物油、酒精和其他有机溶剂中。

精油用途

精油广泛应用于芳香疗法、护肤、按摩、家居清洁和自然疗法中。可以将纯精油滴入水氧机或扩香仪中作为空间香氛使用，或者与基底油（植物油）进行调和，作为护肤保养品或按摩油使用。

记得不要直接将纯精油直接使用于肌肤上，避免过度刺激皮肤。也不要直接饮用纯精油，容易造成口腔、消化系统等人体粘膜的伤害。如果真的有医疗上的需求，务必透过专业人士（如医师、德系芳疗师）的指导之下，以适当的剂量、方式进行。

代表性精油

常见的精油像是薰衣草、茶树、薄荷等。不同产地和品种的薰衣草，如塔斯马尼亚薰衣草，因其生长环境的独特性，也会有不同的香气和疗愈效果。

Lavennder, Tasmanian 坦斯马尼亚真正薰衣草

2.纯露

萃取方法

纯露，又称为花水或水蒸气蒸馏水，是精油蒸馏过程中的副产品。当水蒸汽通过植物时，芳香分子和水分子结合在一起，冷却后形成两层，不溶于水的上层为精油，下层则是纯露。

纯露特点

纯露的浓度比精油低，含有少量的精油成分和水溶性植物成分，因此气味较为清淡。纯露不需要稀释，能直接使用，且温和不刺激，因相对安全及多功能，近年逐渐受到重视，相当适合芳疗初学者使用。

纯露用途

纯露常用於脸部喷雾、爽肤水、护肤品和头发护理中。由于其温和特性，特别适合用於敏感肌肤和婴儿护理。

在国外的芳香疗法体系中，纯露也能饮用。但以台湾法規來說，食品级的纯露相較於外用纯露，在装填、添加物、瓶器等环节都有较严格的规定。如果想要尝试饮用纯露，建议要找符合法规的产品，才能确保安全无虞。

代表性纯露

知名纯露包括以美容效果著称的「玫瑰纯露」、能用於眼周肌肤护理的「薰衣草纯露」，以及具有舒缓特性、大人小孩都适用的「德国洋甘菊纯露」。

根本芳疗推出食品级在地纯露「岛屿馥桂複芳萃蒔露」，严选台湾岛屿小农有机植材，以独家複方蒸馏的方式萃取而成，通过SGS检验，为纯露的使用提供另一种的选择。

3. 植物油

萃取方法

植物油是从植物的种子、坚果或果实中透过冷压或热压方法提取的油脂。冷压法能保留更多的营养成分和天然香气，而热压法则能获得更多的油脂，但可能会破坏部分营养成分。

所以一般芳疗都会选择以冷压法萃取的植物油作为基底油，用來进行脸部或身体护肤品的调和使用。

植物油特点

植物油富含维生素、矿物质和脂肪酸，具有优异的滋养和保湿效果。不同植物的植物油质地和香气有所不同。

植物油用途

植物油广泛用于烹饪、护肤、护发和按摩。以芳香疗法来说，植物油主要作为精油的基底油，用来稀释纯精油。

或是纯植物油的油浴，这是源於印度阿育吠陀医学的淨化療法。透过全身涂抹植物油，带来保养、淨化、紓压的作用。

代表性植物油

常见的植物油有橄榄油和黄金荷荷巴油。橄榄油富含不饱和脂肪酸，能滋润并保养皮肤；黄金荷荷巴油以其优异的滑顺和滋养效果，被誉为植物界最强的护肤油。

北美索诺兰沙漠中—印第安黄金圣油荷荷巴

4. 浸泡油

萃取方法

浸泡油是将植物的花、叶、根或其他部分浸泡在植物油中，通过热浸或冷浸的方法提取植物中的有效成分；这种方法使浸泡油同时拥有植物油与植物的香气和效用。

浸泡油特点

浸泡油的浓度比精油低，但比纯露高，具有植物和植物油的双重功效。香气和颜色会因为使用的植物和植物油而异。

浸泡油用途

浸泡油常用於按摩油，如「勿忘我保养按摩油」、护肤品和药膏中，可以直接使用於身体肌肤，或者加入植物油与其它纯精油进行调和。但由於浸泡油的製作过程不具有杀菌消毒之製程，因此不能饮用，仅能作为外用保养之用。

代表性商品

最常见的浸泡油之一是被称为是希腊红花油的「圣约翰草浸泡油」，很适合在运动前后涂抹，帮助舒缓肌肉紧绷感受，提升灵活度。

选购芳疗产品不需要一味追求浓度高，每款产品都有适用的情境，了解精油、纯露、植物油和浸泡油的差异，能够帮助你更好地选择和使用这些天然产品。精油浓度高，适合稀释后使用；纯露温和，可以直接用於护肤；植物油滋养保湿，是理想的基底油；浸泡油则结合了植物和基底油的双重功效，适合多种用途。希望这篇文章能够帮助你在自然疗法和护肤保健中找到最适合自己产品。