无偿献血护生命，传承爱心与文明

无偿献血护生命，传承爱心与文明

无偿献血是指为拯救他人生命，自愿将自身的血液无私奉献给社会公益事业，而献血者不收取超过因献血发生必要的交通、误工等成本额度及报酬的行为。通常情况下，采供血机构会向献血者给予必要的纪念品，表示感谢。

无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，是我国血液事业发展的总方向。献血是爱心奉献的体现，帮助病人解除病痛、抢救他们的生命，其价值是无法用金钱来衡量的。近半世纪以来，世界卫生组织和国际红十字与红新月运动一直向世界各国呼吁“医疗用血采用无偿献血”的原则。我国鼓励无偿献血的年龄是18-55周岁。

想献出热血，挽救生命的您是否曾因为对献血不甚了解而踌躇不前？别担心，相信这篇献血知识科普，能解答您的疑惑！

献血有什么好处？

适量献血可以促进红细胞新陈代谢，刺激骨髓造血，增强造血功能；献血可以降低血液中的铁离子浓度，减轻肝脏、心脏等器官的负担；献血可以促进血液循环，提高携氧和输送营养的能力，降低心脑血管疾病风险；无偿献血者自身及其亲属可享受相应的用血优待政策；当然，无偿献血最大的好处就是可以救助病人，是无偿献血者仁心义举的表现。

献血间隔期必须是6个月吗？

根据《献血者健康检查要求》规定：全血献血间隔期：不少于6个月；单采血小板献血间隔：不少于2周，不大于24次/年。因特殊配型需要，由医生批准，最短间隔时间不少于1周。

单采血小板后与全血献血间隔：不少于4周；全血献血后与单采血小板献血间隔：不少于3个月。

献血者应具备哪些基本条件？

①年龄：18-55周岁，既往无献血反应符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，可延长至60周岁（关于周岁的规定。年满18周岁是指从18周岁生日当天0点之后计算，年满55周岁是指到56周岁生日当天0点之前为止，年满60周岁是指到61周岁生日当天0点之前为止）。

②体重：男性≥50公斤，女性≥45公斤。

③血压：收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg，脉压≥30mmHg。

④脉搏：每分钟60-100次；高度耐力的运动员每分钟50次以上，节律整齐。

⑤体温正常。

献血前后应该注意些什么？

献血前：

①了解献血常识，保证充足睡眠，消除紧张心理，使身体处于比较良好的状态。

②不能空腹，应清淡饮食，不宜吃油腻食物，不要饮酒。

③可适量补充含盐饮料及水分。

献血后：

①当天应保持静脉穿刺部位清洁、干燥。

②2天内不要从事高空、高温作业和高强度运动或体力活动。

③注意补充水分。

④不宜饮酒及暴饮暴食、盲目“进补”。

献血后多久能够恢复？

献血后血液中的各种细胞成分可通过人体骨髓造血很快得以补充：血液内的水分和无机物在2小时内即可得到补充，恢复正常血容量；血浆中的蛋白质2~3天即可恢复；红细胞及血红蛋白在21天左右即可恢复到献血前的水平。

无偿献血不仅是一种无私奉献的行为，更是社会文明与爱心的体现，每一滴血液都可能成为他人生命的希望，每一次献血都是对生命的尊重与守护。希望更多人加入无偿献血的行列，用行动传递温暖，用爱心点亮生命，让我们携手并肩，共同为健康社会贡献力量，让爱与希望流淌在每个人的心中。

本文原文来自敦化市中医院