明明害怕，为什么还要看恐怖片？
明明害怕，为什么还要看恐怖片？
你有没有过这样的经历，每当开始看恐怖片，虽然会被吓得魂不守舍，但是越害怕就越想看，尤其是看到一半突然停了的时候，你会急切地想继续往下看，想一口气看完！
明明是很害怕很痛苦的事情，却像是有一种神奇的力量吸引着我们一样，总想要继续进行下去。这是为什么呢？
本质是“安全的恐惧”
恐惧，是人在进化过程中形成的一种基本的生存情绪。它最基本的功能是帮你“远离危险”。在漫长的进化中，谁能够快速识别并远离危险，谁就有更高的生存机会。而“恐惧情绪”就是我们“规避”危险的主要手段。
对于恐怖片我们之所以“又怕又爱看”，是因为它提供给我们的是一种“安全的恐惧”。恐惧和危险，本是密切联系在一起的。而看恐怖片，则是在“安全的环境”中体验危险的刺激。我们通常会在电影院、自家卧室这些相对熟悉的环境中看恐怖片，我们会因为恐怖片的情节而害怕，但心理上很清楚，当下并没有真的处于危险之中。
再者，人们在看恐怖片的时候，会产生一种极度紧张的感受，看完之后又会有一种如释重负般的感觉，这种感觉会让人感受到满足与快乐，是一种特殊的心理状态。所以在看恐怖片时以及看完恐怖片后，我们在害怕的同时也伴随着这种刺激感与满足感，因此就会产生快乐的情绪。
看恐怖片有益于身心健康？
从生理学角度来讲，看恐怖片在某种意义上有益于身心健康。
● 有助于宣泄情绪，释放压力
我们的内心几乎或多或少会有一些负面情绪，比如悲伤、恐惧、愤怒等。而那些被压抑情绪其实并未真正消失，只是储存到了潜意识层面，看恐怖片刚好为我们提供了宣泄内心积压的情绪的出口。
人们被恐怖电影吓人的情节、紧张的氛围吓到时，他们会惊叫、大喊，就像玩过山车和蹦极，看过恐怖电影之后，日常生活中的烦恼和不快自然被忘却脑后，整个人沉浸在电影的恐怖情节中，内心的愤怒、悲伤和压抑的情绪得到了舒缓。同时内心的压力也借着这个机会被释放了出来，从而达到减轻心理压力的作用。
● 催生浪漫情感
著名的心理学家阿瑟埃伦曾经通过实验得到一个名为“吊桥效应”的实验结果，指一个人提心吊胆的过吊桥时，会不由自主的心跳加快。
如果这时遇到一位有魅力的异性，他会误把这种生理上的“心跳”当做是心理上的“心动”而坠入爱河。所以，类似走吊桥、看恐怖电影，这种制造心跳的场合，同时也是“心动”感觉的助燃剂。
而美国印第安纳大学心理学家齐尔曼通过让36对学生情侣观看恐怖片，同样得出一个结论：对恐怖片表现越淡定的男性，会让女性更喜欢；对恐怖片表现越害怕的女性，对男性则越有吸引力。
因此，在约会的时候选择恐怖片，也是很好的一个怡情小tips哦~
● 强化免疫系统，消耗热量
英国考文垂大学的研究人员也发现，看恐怖片能短暂强化免疫系统。研究人员在志愿者观看恐怖片之前、中间和之后分别采集血样，发现白细胞水平有所提高。而白细胞数量增加通常在机体应对感染时出现。肾上腺素的分泌还能加快心率和新陈代谢率，多消耗热量，有助减肥。
英国威斯敏斯特大学2012年的一项研究显示，平均而言，观看一部电影会消耗113卡路里的热量，相当于散步30分钟，
注意！这几类人不宜看恐怖片
虽有部分益处，但有些人还是不宜看恐怖片的！
儿童最好不要看这类的视频。孩子模仿能力强，对剧中的暴力行为缺乏判别力，一味地模仿可能会伤害自己和他人。
还有一部分人群易受心理暗示，想象力丰富，情绪波动大，在看完之后很难恢复平静，容易胡思乱想。所以这类人群也要尽量避免观看。
情绪波动过大可能会导致身体不适或更严重的危险，所以心脏病、高血压、孕妇等人群最好不要看恐怖片。