缓解肠易激综合征 饮食比服药更有效

缓解肠易激综合征 饮食比服药更有效

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科学网

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https://news.sciencenet.cn/htmlnews/2024/4/521372.shtm

一项最新研究发现，在治疗肠易激综合征（IBS）方面，两种特定饮食方式的效果优于药物治疗。近日，相关研究发表于《柳叶刀-胃肠病学与肝脏病学》。

改变饮食可缓解肠易激综合症。图片来源：Aamulya/Getty Images

其中一种饮食方式是低“FODMAPs”饮食，即限制一组特定的糖类和碳水化合物的摄入，这些物质常见于乳制品、小麦以及某些水果和蔬菜中。另一种则是适应性低碳水化合物饮食，这种饮食方式虽然限制了大部分碳水化合物的摄入，但特别强调高纤维食物的摄入，同时保持高脂肪和高蛋白的饮食结构。

在一项随机对照试验中，研究人员招募了约300名IBS患者，将他们分为三组：药物治疗组、低FODMAP饮食组和低碳水化合物饮食组。研究结果显示，在4周后，低FODMAP饮食组有76%的患者症状得到显著改善，低碳水化合物饮食组这一比例为71%，而药物治疗组仅为58%。

IBS是一种常见的消化系统疾病，其主要症状包括腹泻、便秘、腹胀和腹痛，且症状会随时间波动。尽管其确切病因尚不完全清楚，但饮食调整一直被认为是缓解症状的有效手段。

瑞典哥德堡大学的Sanna Nybacka及其团队对这一研究结果感到意外，特别是发现低碳水化合物、高纤维饮食（这种饮食方式并不刻意避免FODMAPs食物）与传统的低FODMAP饮食效果相当。Nybacka表示：“我们无法解释为什么会出现这种情况，但似乎改变碳水化合物的摄入量和降低FODMAPs的摄入都可能对缓解症状有益。”

然而，英国南安普顿大学的Hazel Everitt指出，这类饮食调整方案的长期可行性值得商榷。她认为：“许多IBS饮食方案的问题在于，它们很难长期坚持。”

研究还发现，采用低碳水化合物、高纤维饮食的患者中，有一部分人的血液胆固醇水平略有上升。因此，Nybacka建议在采用这种饮食方式前，最好先咨询医生的意见。

这项研究为IBS患者提供了新的治疗选择，尤其是对于那些希望通过饮食调整来缓解症状的患者。不过，专家也提醒，任何饮食调整都应在专业医生的指导下进行，以确保安全性和有效性。

本文原文来自科学网