耳鸣是身体的求救信号，中医解读与应对策略

耳鸣是身体的求救信号，中医解读与应对策略

引用

网易

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https://www.163.com/dy/article/JRGATLGK0556C1AC.html

耳鸣之苦，中医有解！耳鸣如蝉鸣、潮水声挥之不去，轻则扰心，重则影响生活，甚至导致失眠、焦虑等问题。耳鸣虽不致命，却极大地降低了患者的生活幸福感。西医多从耳部神经入手，而新加坡丘保润医师则强调耳鸣为全身失衡的信号。

耳鸣根源在脏腑，辨证施治是关键

临床常见三大症型：

• 肾精亏虚型（占 40%）
  特点：蝉鸣声持续，伴随腰膝酸软、记忆力减退
  疗法：六味地黄丸加减方配合黑芝麻食疗

• 肝火上扰型（占 35%）
  特点：轰鸣声突发，情绪焦虑时加重
  疗法：龙胆泻肝汤配合耳尖放血疗法

• 脾胃虚弱型（占 25%）
  特点：耳鸣伴头晕乏力，饭后加重
  疗法：补中益气汤搭配小米南瓜粥调理

三管齐下

精准把脉辨体质

“五步问诊法”：通过脉象、舌诊、耳温检测、情绪评估、生活习惯分析。

内外兼修

• 内服：古方改良药剂（如添加南洋肉桂枝的温肾方）
• 外治：
• 针灸：听宫 + 太溪穴调节耳部气血
• 鸣天鼓按摩法：每日晨起掌心捂耳轻叩 36 次
• 茶饮：石斛枸杞茶（新加坡湿热气候特调配方）

生活处方不可少

丘医师强调 “三分治七分养”，会根据患者职业定制方案：

• 程序员：每天做 “鸣天鼓” 操预防耳鸣
• 教师：推荐润喉利咽的胖大海雪梨汤
• 主妇：教授足三里穴位按摩提升气血

中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。