91%的女性会痛经，但不是喝热水都管用

91%的女性会痛经，但不是喝热水都管用

痛经是许多女性都会经历的困扰，据统计，近91%的女性都曾遭受痛经的折磨。然而，痛经不仅仅是简单的"痛"，它背后可能隐藏着更复杂的健康问题。本文将为您详细解析痛经的成因、分类以及科学的缓解方法。

"大姨妈"驾到
除了给生活带来不便之外
还会给无数女性
带来挥之不去的阴影
那就是痛经

俗话说"十女九痛"，痛经，作为一种最常见的妇科症状之一，是很多女生的噩梦。
相关统计表明，近2/3的女性朋友都经历过痛经；有的研究甚至发现近91%的女性受到痛经的困扰，比较严重的痛经大约占其中的1/3。

如果你以为痛经只是"痛"
喝喝热水就好
那就忽略了痛经
背后可能存在的信号

痛经的分类与成因

痛经根据病因分类可分为原发性痛经和继发性痛经。

原发性痛经是指没有器质性病变的痛经，常在初潮后1-2年内发病，主要是因为经期体内的前列腺素分泌增加，引起子宫肌层收缩、血管痉挛，导致子宫局部缺血、缺氧引起疼痛。每个人对前列腺素的反应不一样，轻则无反应，重则除了疼痛剧烈外，甚至出现恶心、呕吐等消化道症状。

继发性痛经主要是由盆腔器质性疾病引起的痛经，往往在初潮后多年才出现，疼痛程度往往呈进行性加重。子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔淤血综合征、先天性生殖道发育畸形（如阴道斜隔综合征）等疾病都可能导致痛经。

因此，建议有痛经病史的女性，先去医院做些相关检查。如果是继发性痛经，那么传统的喝红糖水、口服止痛药等方法就没什么作用。

缓解痛经的有效方法

女朋友来"姨妈"时
对象贴心地端来一杯热水
这是非常常见的电视剧桥段
但痛经喝热水
真的能缓解疼痛吗？

如果检查没有问题，说明就是原发性痛经，这一类痛经可以通过敷热水袋、喝红糖水等方式缓解。

红糖、生姜本身有活血化瘀的功效，且温热的水或食物会带来舒适的感觉。

另外，红糖水是甜的，甜在精神上给人带来愉悦感，缓解精神紧张，在某种程度上也会缓解痛经。

同时，保持好心情、适当做些舒缓的运动（如慢跑、瑜伽、散步等有氧运动）、少吃生冷刺激的食物也会缓解痛经。

如果通过改变生活方式，不足以改善痛经，可以使用口服药物进行治疗。

治疗痛经的药物一共有五大类：

▶第一类就是非甾体类抗炎药，也就是常说的止痛药；

▶第二类就是短效口服避孕药；

▶第三类就是孕激素药物；

▶第四类就是GnRH-a，全称为促性腺激素释放激素受体激动剂；

▶第五类就是中成药。

那具体怎么用药、该用什么药，建议女性朋友还是要到医院听从医嘱使用。

生育与痛经的关系

不少人认为"生孩子可以治疗痛经"，其实这种说法并不准确。有些人的痛经仅仅是因为月经血不能流畅地排出体外而引起的胀痛；还有一类女性是因为先天性的子宫后位、子宫屈曲或位置不正常导致的经血堆积导致的痛经，这两种情况都是因为物理的原因引起，怀孕生子有可能缓解。

还有比较典型的是子宫腺肌病或子宫内膜异位症，怀孕可以抑制排卵，延缓疾病的进程，一定程度上来说，生育确实可以缓解痛经。

但如果是其他器质性疾病导致的继发性痛经，那生育没有太多作用。

子宫内膜异位症的长期管理

继发性痛经最常见的是由子宫内膜异位症引起。在育龄期妇女中，大约10%的女性朋友们患有内异症，全球约有1.76亿妇女为内异症患者，子宫内膜异位症对女性的危害最主要还是疼痛、不孕。

此外，一些内异灶长到肠管，会引起周期性血便、排便次数增加；累及到膀胱、输尿管会引起腰酸、血尿；累积到肺部会引起咯血等等。

子宫内膜异位症是一种慢性疾病，治疗是长期的，即使动了手术、去除了病灶也不意味着治疗已经结束，应该像对待高血压、糖尿病等慢病一样，对内异症进行长期的监控和管理。

如果检查结果是子宫内膜异位症，医生会根据您的年龄、是否有生育要求、症状给予个体化的治疗方案，药物治疗或是手术治疗。

专家特别提醒，子宫内膜异位症也有一定的癌变率，所以，有子宫内膜异位症的女性朋友一定要及时就医，尽早规范治疗，避免病情加重。

本文原文来自wnxjyy.cn