中医药科普——灵芝篇
中医药科普——灵芝篇
灵芝,作为传统中医药的重要组成部分,具有悠久的使用历史和丰富的药用价值。从心神不宁到咳喘痰多,从虚劳症到多种慢性疾病,灵芝在多个方面展现出其独特的功效。本文将为您详细介绍灵芝的各个方面,包括其分布、功效、性状、性味、经脉、主治、用法用量、注意禁忌以及多个药方和食疗方。
名称
赤芝、红芝、木灵芝、菌灵芝、万年蕈、灵芝草
灵芝在世界各大洲均有分布,其中绝大部分生长在热带、亚热带和温带地区。中国是灵芝真菌资源分布广泛的地方,其主要分布于北京、河北、山东、江苏、浙江、福建、江西、湖北、湖南、广西、广东、河南、云南、四川、贵州、海南、台湾、陕西、山西、安徽、甘肃、西藏、香港等地。生于栎、壳斗科等多种阔叶树和松棵松属等木桩旁或根际地上,亦长在铁杉等针叶树上。灵芝属真菌大多生长在有散射阳光、树木较稀疏的地方或者空旷地带。
灵芝的功效
灵芝为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体。主治虚劳;心悸;失眠;头晕;神疲乏力;久咳气喘;冠心病;矽肺;肿瘤。
性状
赤芝:外形呈伞状,菌盖肾形、半圆形或近圆形,直径10~18cm,厚1~2cm。皮壳坚硬,黄褐色至红褐色,有光泽,具环状棱纹和辐射状皱纹,边缘薄而平截,常稍内卷。菌肉白色至淡棕色。菌柄圆柱形,侧生,少偏生,长7~15cm,直径1~3.5cm,红褐色至紫褐色,光亮。孢子细小,黄褐色。气微香,味苦涩。
紫芝:皮壳紫黑色,有漆样光泽。菌肉锈褐色。菌柄长17~23cm。
性味
甘;平;无毒
经脉
肺经;心经;脾经;肾经
主治
心神不宁,失眠,惊悸:本品味甘性平,入心经,能补心血、益心气、安心神,故可用治气血不足、心神失养所致心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。
咳喘痰多:本品味甘能补,性平偏温,入肺经,补益肺气,温肺化痰,止咳平喘,常可治痰饮证,见形寒咳嗽、痰多气喘者,尤其对痰湿型或虚寒型疗效较好。
虚劳症:本品有补养气血作用,故常可用治虚劳短气、不思饮食、手足逆冷、或烦躁口干等症。
用法用量
内服:煎汤,10-15g;研末,2-6g;或浸酒。
注意禁忌
实证慎服。《本草经集注》:恶恒山。畏扁青、茵陈蒿。
灵芝的药方
治鼻炎 灵芝500g。切碎,小火水煎2次,每次3~4小时,合并煎液,浓缩后用多层纱布过滤,滤液加蒸馏水至500ml,滴鼻,每次2~6滴,每日2~4次。(《全国中草药汇编》)
治积年胃病 木灵芝1.5g。切碎,用老酒浸泡服用。(《杭州药用植物志》)
治神经衰弱,心悸头晕,夜寐不宁 灵芝1.5~3g。水煎服,日服2次。
治慢性肝炎,肾盂肾炎,支气管哮喘 灵芝焙干研末,开水冲服,每服0.9~1.5g,日3次。
治冠心病 灵芝切片6g。加水煎煮2小时,服用,早晚各1次。
治误食毒菌中毒 灵芝120g。水煎服。(3~6方出自刘波《中国药用真菌》)
治矽肺(有1~3期的矽肺病人,粉尘工龄最长者达22年,最短8年) 灵芝酊内服,每日3次,每次10ml。
治乳腺炎 灵芝30~60g。水煎服。
治对口疮 灵芝研碎,桐油调敷患处。(8~9方出自《湖南药物志》)
以灵芝150克,黄芪100克,刺五加400克,制成糖浆剂。每次口服10毫升,每日3次。可扶正固本、滋补强壮、安神镇静;适用于神经衰弱、病后复原,也可辅治慢性气管炎、冠心病等。
食疗方
- 灵芝乌龟煲
灵芝30克,大枣10枚,乌龟1只,清水适量。可滋阴补血、清热降脂;也可用于癌症放化疗后白血球下降症。
- 灵芝黑白木耳汤
灵芝6克,黑木耳(云耳)6克,白木耳(银耳)6克,蜜枣6枚,瘦猪肉200克。滋补肺、胃,活血润燥,强心补脑,防癌抗癌,降血压血脂,预防冠心病。
- 灵芝鹌鹑蛋汤
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个,将灵芝洗净, 切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效。
- 灵芝银耳羹
灵芝9克,银耳6克,冰糖15克,用小火炖2~3小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分3次服用,治咳嗽,心神不安,失眠梦多、怔忡、健忘等症。
- 灵芝莲子清鸡汤
灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只。购买最好的天然灵芝健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤。
- 灵芝杞子南枣乳鸽汤
灵芝6克,枸杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片。健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花。
- 灵芝水煎法
将灵芝切碎(灵芝切片),加入罐内,加水,象煎中药一样地熬水服,一般煎服3~4次;也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制,有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。
- 灵芝泡酒
将灵芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成红棕色时即可喝,还可加入一定的冰糖或蜂糖,适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。
- 灵芝炖肉
无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可以加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉,有益于肝硬化。
- 灵芝莲心百合瘦肉汤
灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服。