神庭穴：清头散风、镇静安神的保健要穴

神庭穴：清头散风、镇静安神的保健要穴

引用

搜狐

1.

https://www.sohu.com/a/810073709_120738552

人体经络穴位如同随身携带的医药箱，其中神庭穴位于头部，具有清头散风、镇静安神的功效。本文将详细介绍神庭穴的位置、功效作用以及具体的保健方法，包括穴位配伍、日常保健、艾灸疗法和针刺疗法等。

取穴位置

神庭穴在头部，当前发际正中直上0.5寸。

功效作用

神庭穴主要用于头面五官及神志等疾患：如头痛，目赤肿痛，鼻渊，鼻衄，惊悸，失眠，癫痫，眩晕，耳聋，迎风流泪，目翳，癫狂，痫证，烦满等。

穴位配伍

• 配兑端、百会、承浆：可醒脑开窍、调和阴阳，主治癫痫呕沫；
• 配心俞、太溪、安眠：可益心安神，主治失眠；
• 配肝俞、肾俞：可补益肝肾、滋阴明目，主治雀目、目翳；
• 配攒竹、迎香、合谷：宣肺利窍、疏风清热，主治鼻塞、鼻衄。

操作方法

日常保健

用中指指尖掐按神庭穴，每次3～5分钟，可缓解由重感冒或晕车、晕船引起的头昏、呕吐等症状。

艾灸疗法

可请家人协助艾灸。艾条温和灸5～10分钟为宜。

针刺疗法

平刺0.5～0.8寸，局部酸胀。

注意：由于每个人的体质不同，具体的效果也会有区别。