一文读懂体温测量：各部位正常值与腋下测温法

一文读懂体温测量：各部位正常值与腋下测温法

人体的正常体温是多少？不同部位测量的体温是否相同？如何正确测量体温？这些看似简单的问题，其实蕴含着不少健康知识。本文将为你一一解答。

正常人的体温在一天内可以上下波动，但是波动范围一般不会超过1℃。

人体各部位正常温度区间

不同年龄段正常体温区间

如何正确测量腋下温度

腋下体温测量方法：先将体温计度数甩到35℃以下，再将体温计水银端放在腋下最顶端后夹紧，10分钟后取出读数。

测量腋下温度注意事项

测量体温前
① 首先要检查体温计的计数是否在35℃以下，如果高于35℃，需要用手握住体温计没有水银的一端，用力将水银柱甩到35℃以下。
② 避免改变体温活动：测量前半小时内要避免剧烈运动、进餐、饮用过冷或过热的水或饮料、不能洗澡，也不能在测量部位，放置过冷或过热的物品。

测量腋下温度需要的时间

在5-10分钟之后取出体温计，轻轻转动体温计，可看到水银柱并读出体温。目前市面上还有电子体温计等其他类型的设备可以测量体温，无论使用哪种体温计，一定要通过正规渠道购买正规厂家生产的产品，这样才能准确的测量自己的体温。不同温度计也有不同的优劣势。

本文原文来自健康内蒙古官微