暑期高原旅游激增，专家详解高原病防治：高压氧治疗是关键

暑期高原旅游激增，专家详解高原病防治：高压氧治疗是关键

暑期到来，许多人计划前往高原地区旅游。然而，高原环境的低气压和缺氧条件可能引发高原病。本文将介绍高原病的常见类型、症状以及如何通过高压氧治疗进行预防和治疗。

高原病的三种主要类型

据统计，从平原快速进入海拔3000米以上的高原时，50%~70%的人会出现急性高原反应。除了急性高原反应，还有两种更为严重的反应——高原肺水肿和高原脑水肿。

（图片来源：腾讯医典）

急性高原反应

急性高原反应通常在到达高原后的第1-2天症状最为明显，主要表现为头痛、心慌气短、记忆与思维能力减退及失眠、多梦等。部分患者还可能出现发绀和血压升高等症状。大多数人的症状会在6-7天内消失，但少数人可能会持续存在。

高原肺水肿

有急性高原反应的人如果出现不断加重的干咳、头痛、呼吸困难或发绀，可能是高原肺水肿的早期表现。少数暴发型患者会出现极度呼吸困难、烦躁不安或神志恍惚，咳大量粉红色泡沫样痰，两肺满布粗大湿啰音及哮鸣音。未经治疗的高原肺水肿死亡率高达40%。

高原脑水肿

高原脑水肿通常先有急性高原反应的症状，随后会出现明显的精神神经症状，如剧烈头痛、精神异常、神志恍惚、顽固恶心、呕吐，严重时可导致昏迷。未经治疗的高原脑水肿病死率为14%。

如何预防和治疗高原病

已在高原

到达高原后前几天应多休息，避免剧烈活动，最好从低海拔地区逐渐向高海拔地区过渡。如果条件允许，可以采用间断吸氧的方法逐渐适应高原缺氧环境。研究证明，每天吸氧补氧若干小时能明显减轻高原症状。

吸氧方式除了去医院或使用制氧机吸氧，还有软体氧舱(微压氧舱)及高压氧治疗。软体氧舱（微压氧舱)可以加压0.3个大气压左右，人躺在里面吸氧，就相当于回到平原地区。此外，夜间睡觉时还可以使用制氧机吸氧，并在车内放置车载制氧机。

尚未到高原

在前往高原之前，可以通过高压氧预处理来预防高原病。高压氧预处理可以提高机体血氧弥散度，增强有氧代谢，产生更多能量，增强机体的耐缺氧能力，降低机体损伤。同时，它还能提高机体的抗氧化能力，改善高原低氧环境下的氧化与抗氧化平衡紊乱。建议在去高原前进行几次高压氧预处理。

回到平原后

如果从高原返回后仍有不适症状，建议及时到当地有高压氧治疗条件的医院就诊。

总之，高原美景虽好，但安全第一。无论是上高原前、在高原时还是从高原回来后，都要根据具体情况及时进行高压氧治疗，以确保身体健康。

本文原文来自北京朝阳医院高压氧科