996工作制下，如何优雅请假？

996工作制下，如何优雅请假？

在当今职场，“996工作制”已成为许多公司的常态，员工们常常面临巨大的工作压力。在这种环境下，如何优雅地请假成为了一项重要的职场技能。本文将探讨在高强度工作中，如何与领导有效沟通请假事宜，既保证个人权益，又能维护良好的职场关系。

据北京青年报报道，当前互联网行业景气度进入低谷。在经济形势不好导致企业经营情况下滑之后，企业要做的就是开源节流，勒紧裤腰带过冬。直接裁员并不好听，利用“996”、“10、10、6”等用不支出额外成本的方式提升工作效率，让受不了的低竞争力员工自己走人，却是个“办法”。

在58公司996工作制之后，近日，网络上频繁出现互联网公司鼓励员工加班，甚至自愿放弃带薪年假，春节、国庆节等法定节假日随叫随到等爆料。事实上，据北青报记者了解到，互联网公司鼓励员工加班、甚至强迫员工加班已成惯例，尤其在创业公司连续工作的情况更加普遍。分析人士认为，互联网公司加班多或是行业不景气的体现。

在调查中北青报记者发现，大型互联网公司加班最严重的是研发部门，其他职能部门的情况则好很多，例如市场、运营、公关等，是一种脉冲式的工作状态，只有在做项目等特殊情况时才有比较严重的加班。但是在创业公司或一些较小的互联网公司，加班则是一种“365天、全员式的”常态。

在这种高强度的工作环境下，员工请假往往面临诸多困难。一方面，频繁的加班和紧张的工作节奏使得请假变得奢侈；另一方面，职场人普遍存在的“请假羞耻症”也让很多人在需要休息时犹豫不决。据调查，不少职场人在请假时会感到焦虑和愧疚，担心被误解为消极怠工，甚至害怕影响职业发展。这种心理障碍往往让人在真正需要休息时难以启齿。

然而，合理请假是每一位职场人的基本权利。根据《劳动法》，劳动者享有年休假、病假等合法权益。即便事假的规定相对弹性，只要理由充分，用人单位也应当予以批准。因此，学会优雅请假，不仅关乎个人权益的保障，也是实现工作与生活平衡的重要途径。

选择合适的请假理由

常见的事假理由包括个人或家庭事务、健康相关原因、突发性个人事项等。例如，重要的家庭活动（如亲戚婚礼、长辈寿宴）、子女教育相关事务、例行体检、牙科检查等都是合理的选择。在选择理由时，应基于真实需求，避免编造虚假理由。同时，也要考虑上级的性格和企业文化，选择最合适的表述方式。

掌握请假沟通技巧

1. 提前沟通：最好提前2-3天告知上级，特别是在涉及长期或多人协调的工作时。语气中体现对上级安排的尊重，例如：“我尽量将工作安排妥当，以免对团队有影响。”

2. 说明紧急程度：如果事假具有突发性，应在说明理由时加入紧急性描述，例如：“因需处理家庭突发情况，无法推迟，特此申请。”

3. 提供备选方案：例如：“在我请假期间，我已与同事XX沟通，他可临时协助完成相关事项。”

4. 灵活调整时间：如果上级对时长有疑问，可以提出折中方案，例如半天假或延迟到次日完成工作后再请假。

注意事项

1. 合理规划事假时长：事假时长应与理由匹配。例如，健康检查通常为半天至一天，搬家可能需要1-2天。过长或过短的时间都会引起不必要的怀疑。

2. 避免在关键工作节点申请：如年终考核、客户谈判等时期，尽量避开，请假可能对团队和自身形象产生负面影响。

3. 遵守公司规定：查阅公司关于事假的具体政策，包括是否需要提供证明。

4. 记录与反馈：在事假返回后，向上级简短反馈处理结果，并感谢其理解与支持，例如：“感谢您的支持，家庭事务已妥善解决。”

一位职场人在面对领导的过度要求时，采取了以下策略：

1. 休完年假：首先使用年假额度，确保充分利用公司提供的福利。

2. 请病假：一周病假后，根据实际情况延长至两周。如果需要更长时间，可以分阶段申请，例如先请一个月的事假，再根据情况申请更长的病假。

3. 利用医生证明：如果需要长期请假，可以去医院开具相关证明，说明因工作压力大导致的健康问题，需要休息调整。

4. 适时沟通：在请假期间，保持与领导的适当沟通，及时反馈情况，展现自己的职业素养。

通过这样的策略，不仅能够有效应对工作压力，还能保护自己的身心健康，同时避免与领导产生直接冲突。

在996工作制下，请假还需要考虑团队协作的因素。年底业务繁忙时，员工请假可能会影响项目进度。作为团队成员，在请假前应充分考虑以下几点：

1. 工作交接：在请假前妥善安排手头工作，确保业务连续性。

2. 团队沟通：与团队成员提前沟通，说明请假原因和时间，争取理解和支持。

3. 应急预案：提供可行的备选方案，例如临时接替者或工作调整计划，减轻团队压力。

4. 及时反馈：在请假期间，保持必要的沟通，及时反馈重要信息。

通过这些措施，既能维护个人权益，又能保持良好的团队关系，实现双赢。

在996工作制下优雅请假，既是一门艺术，也是一门学问。它不仅关乎个人权益的保障，更是实现工作与生活平衡的重要途径。通过掌握请假技巧、有效沟通和合理规划，我们可以在高强度的工作环境中，为自己争取必要的休息时间，保持身心健康，同时维护良好的职场关系。