情绪与癌症的双向关系：心理肿瘤学的视角

创作时间:

2025-01-21 19:56:25

作者:

@小白创作中心

情绪与癌症的双向关系：心理肿瘤学的视角

癌症与情绪之间存在着复杂的双向关系：一方面，负面情绪可能影响癌症的发生和发展；另一方面，癌症的诊断和治疗过程也会给患者带来巨大的情绪困扰。心理肿瘤学作为一门新兴学科，致力于研究癌症患者的情绪和精神状态，并探索有效的心理干预方法。本文将从多个层面探讨情绪与癌症的关系，以及心理肿瘤学在提升患者生活质量方面的重要作用。

心理肿瘤学：正视情绪对癌症患者的影响

心理肿瘤学专注于研究癌症患者的情绪和精神状态，探索各种心理和社会层面的干预方法。这些方法能够帮助患者及其家属更好地应对癌症，减少情绪困扰，提升生活质量。研究显示，通过心理支持和干预，可以显著改善患者的生活质量，甚至有助于病情的缓解和治疗效果。

面对重大生活事件：如何应对压力？

越来越多的证据表明，负面情绪可能增加癌症的发生、复发和死亡率。这种影响可能通过压力相关的自主神经和激素调节免疫反应来实现。在焦虑和抑郁水平较高的情况下，对抗癌症的免疫反应可能会被削弱，导致预后不佳。

另一方面，癌症诊断后约30%-40%的患者会经历显著的情绪困扰，包括焦虑、恐惧、无助等。这些情绪可能影响患者的就医态度和治疗效果，甚至导致部分患者放弃治疗，错失黄金治疗期，从而影响癌症的存活率。

值得注意的是，面对癌症这一重大生活事件，虽然会带来压力和创伤，但对某些人来说也可能成为成长的契机。例如，重新审视生活的意义、人际关系，甚至在灵性上获得成长，这种现象在临床上被称为创伤后的成长。

然而，很多人对癌症患者的情绪问题避而不谈，这不仅源于不知如何提供帮助，也反映了对癌症本身的恐惧。医护人员作为最先接触患者的人，需要掌握在告知坏消息的同时提供情绪支持的技能。与癌症患者进行有效沟通至关重要，既要保持同理心，又不过度灌输积极思维，这需要经过专业训练，也是每一位从事癌症治疗和护理的专业人员都应具备的能力。

“去标签化”：正视情绪困扰

癌症患者的情绪问题应该得到重视，同时要避免给患者贴上精神疾病的标签。因此，使用“情绪困扰”或“困扰”这类中性词汇代替焦虑、抑郁或精神疾病，有助于患者更容易接受。情绪困扰在癌症患者中非常常见，通过个体化的问题清单，找出最适合提供帮助的临床人员，是情绪筛查后的重要步骤。各大医院应将此纳入治疗指南，共同关注患者的情绪问题。

在实际操作中，心理肿瘤学的干预措施包括心理治疗、支持性团体、压力管理技巧、放松训练以及药物治疗等。这些措施可以帮助患者减少焦虑和抑郁，提高应对压力的能力，增强生活的控制感。特别是心理治疗，通过与专业心理咨询师的交流，患者可以更好地理解和调整自己的情绪，找到解决问题的方法。

支持性同伴团体通常能发挥重要作用。癌症患者可以在这样的团体中分享自己的经历和感受，得到其他患者的理解和支持，这种互助环境可以显著减少孤独感和无助感。压力管理技巧和放松训练则通过教授实用的技巧，帮助患者在日常生活中减少压力和焦虑。

此外，医护人员在与患者沟通时，应注重提供全面的信息和选择，让患者能够做出知情决策。同时，也要关注患者的情绪反应，给予适当的支持和安慰。这样的沟通方式不仅有助于减少患者的焦虑和恐惧，还能增强治疗依从性，提高治疗效果。

对于癌症患者的家属来说，他们同样面临巨大的情绪压力。心理肿瘤学也关注家属的情绪支持，通过提供心理辅导和支持性资源，帮助家属更好地应对压力，为患者提供更有效的支持。家属的情绪状态对患者的康复有着重要影响，因此，对家属的心理支持也是整体治疗计划的一部分。