肝酵素过高代表什么？了解成因、特征及改善方法

肝酵素过高代表什么？了解成因、特征及改善方法

肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，肝功能的正常运作对维持身体健康至关重要。通过血液检测可以监测肝功能，其中肝酵素（肝酶）是评估肝脏健康状况的重要指标。本文将详细介绍肝酵素的作用、种类、过高的特征及原因，并提供改善肝酵素水平的建议。

透过血液测试可监测肝酵素水平，一旦肝脏受损或发炎，肝酵素会通过受损的位置释放至血液里，肝酵素过高反映损伤愈严重。（CancerCare.hk）

要知道肝脏是否健康，我们一般会进行血液测试监察肝功能，通过血液中的肝酵素、胆红素和白蛋白等含量，借此评估肝脏和胆道功能，以确认是否出现肝损伤、发炎或感染。若血液检验结果显示肝酵素过高，大多由什么原因引起？是否可逆转情况？

肝酵素是什么？

肝酵素（Liver Enzymes），又称肝脏酶，是存在于肝细胞内的蛋白质。它们是肝脏代谢过程中不可或缺的催化剂，参与各种生化反应，例如将食物转化为能量，以及清除体内毒素。 当肝细胞受损或发生炎症时，这些肝酵素会释放到血液中，导致血液中的肝酵素水平高于正常值（＞50u/L）。

两大肝酵素种类

肝酵素主要分为谷丙转氨酶 （ALT 或 SGPT） 及谷草转氨酶 （AST 或SGOT）。

• 谷丙转氨酶 (ALT 或 SGPT)：主要存在于肝细胞中，ALT 水平升高通常表示肝细胞损伤。

• 谷草转氨酶 (AST 或 GOT)：存在于肝细胞、心肌细胞、骨骼肌细胞等，AST 水平升高可能表示肝细胞损伤，也可能与其他器官损伤相关。

值得注意，若肝酵素过高，医生或会安排相关检查辅助判断病因；惟即使肝酵素指数正常也不能确定肝脏肝脏结构有否出现异常情况，例如出现病变、纤维化等，因此若要筛查肝脏健康，除了要验血检测肝功能，也必需按照医生建议，接受相关的肝脏造影检查。

定期验血检验肝功能有助了解肝脏健康状况。（CancerCare.hk）

肝酵素过高的特征

一旦肝脏受损或发炎，平日藏于肝脏细胞内的肝酵素，会通过受损的位置，释放至血液里，损伤愈严重，释放至血液的肝酵素会愈多。因此，量度血液里的肝酵素浓度，便可估计肝脏的受损程度。轻微的肝酵素过高通常没有明显症状，而严重肝酵素过高有机会伴随以下症状：

• 疲劳和虚弱

• 食欲不振和体重减轻

• 恶心和呕吐，消化系统不适

• 右上腹部疼痛或不适

• 出现黄疸， 皮肤和眼睛发黄，表示胆红素堆积

• 尿液颜色变深

• 大便颜色变浅

肝酵素过高的常见原因

肝酵素过高的原因众多，包括：

• 肝脏疾病
  通过详细检查找出由急性或慢性肝炎引起， 例如常见病毒性肝炎（包括甲、乙、丙、丁、戊型肝炎病毒）、酒精性肝炎、脂肪肝、结构上引起胆汁闭塞如结石或胰脏问题、肝硬化、肝癌等。

• 不良饮食习惯
  高脂肪、高糖、高胆固醇饮食有机会诱发脂肪肝，也会导致肝酵素过高。

• 摄取过量酒精
  酒精性肝病也是肝酵素升高的原因之一。

• 药物影响
  某些药物会损伤肝脏，导致肝酵素升高，例如消炎止痛药、抗生素、抗结核药物、降胆固醇药等。

• 其他疾病
  一般伤风感冒或者发烧，慢性疾病或重症例如心脏衰竭、肌肉疾病、甲状腺疾病、糖尿病等。

• 遗传因素
  某些遗传性疾病例如威尔森病（铜质积极病症）、血色素沉着病（铁质积聚病症）也会导致肝酵素过高。

七个控制肝酵素的秘诀

若肝酵素过高，建议及时就医找出原因并进行治疗，可参考以下可能有助于降低肝酵素水平的建议：

1. 减少摄取高脂肪、高糖、高胆固醇食物，多吃蔬菜水果、全谷物、瘦肉蛋白

2. 尽量进食经彻底煮熟的食物

3. 规律运动有助促进肝脏代谢

4. 避免饮酒或减少饮酒量，以免导致酒精性肝炎

5. 避免服用损害肝脏的药物，建议服用任何药物前，应咨询医生

6. 控制体重，肥胖会增加脂肪肝的风险

7. 定期进行肝功能检查，监测肝酵素水平

8. 服用护肝食物或护肝保健品，例如较常见的SAM-e，有助改善肝脏健康水平

本文原文来自CancerCare.hk