职场人际四戒，助你升职加薪
职场人际四戒，助你升职加薪
在职场中，良好的人际关系是成功的关键。每天上班时间工作时间8小时甚至10小时以上，除去通勤时间，比与家人共享的时间还长。因此，建立和谐的人际关系至关重要。然而，在职场中，有些行为会严重损害人际关系，甚至影响职业发展。以下是四个需要特别注意的职场禁忌：
背后论人是非
“谁人背后不说人，谁人背后不被说。”这句话道出了职场中一个普遍现象。然而，背后说人是非不仅会伤害他人，也会给自己带来麻烦。正如一位小红书用户所说：“上班后发现，你们有遇到这些人吗？一些人是我没去理他，我做自己的工作，总有些人背后说你什么？”这种行为容易引发职场中的信任危机，导致团队氛围紧张。
背后说人是非的后果可能比想象的更严重。一位小红书用户分享道：“谁人背后不说人，谁人背后不被说。如果同事同行同学说你坏话，说明什么？说明他们混得比你差。因为比你混得好的人，压根没有时间说你坏话。”这种观点虽然有些绝对，但确实反映了职场中的一种现实：过于关注他人，往往意味着忽视了自己的发展。
独占功劳
在团队合作中，功劳的归属往往是一个敏感话题。一位小红书用户分享了自己在外企的经历：“在外企的职场环境中，团队合作固然重要，但个人的贡献和成果也理应得到应有的认可。然而，有时我们可能会遇到功劳被抢的情况。”这种情况下，如何维护自己的权益，同时保持良好的同事关系，是一门艺术。
研究显示，权力和地位会影响人的行为。加州大学Irvine分校的保罗·皮夫（Paul Piff）发现，在专为行人通过的路口，驾驶最便宜汽车的人总会让行人先过；而开宝马、奔驰等豪车的人避让的几率只有54%。这种现象在职场中同样存在：身居高位的人更容易表现出自私和不道德的行为。因此，当遇到功劳被抢的情况时，学会用高情商的方式表达自己的贡献至关重要。
拒绝沟通
职场中，沟通是建立良好人际关系的基础。然而，有时候我们会遇到这样的情况：在团队讨论中提出建议后，却只得到沉默的回应。这种沉默可能比直接的反对更让人感到沮丧。正如何炅在综艺节目中所说：“这么久的沉默，比说‘不’还要残忍。沉默代表了不予评价。”
职场排挤是一种常见的现象，它可能表现为信息隔离、工作孤立、贬低人格等多种形式。其中，拒绝沟通是最常见也是最隐蔽的一种。这种行为不仅会伤害被排挤者，也会影响整个团队的协作效率。因此，学会有效沟通，建立开放的沟通渠道，是职场人必须掌握的技能。
情绪失控
情绪管理是职场人的重要课题。一位小红书用户分享道：“失控的情绪里，藏着你失控的人生。俗话说，‘心宁则智生，智生则事成。’遇到事情，需要理智的心态去面对，才能有更多的办法。”情绪失控不仅会影响个人的工作表现，也会损害人际关系。
“野马效应”是一个生动的比喻：吸血蝙蝠虽然所吸的血量不足以让野马死去，但野马因愤怒而狂奔，最终被恐惧、暴怒和狂奔折磨致死。这个故事提醒我们，真正致命的往往不是事件本身，而是我们对事件的情绪反应。因此，学会控制情绪，保持冷静，是职场人必备的能力。
职场人际关系的建立需要时间和耐心，但避免上述四个禁忌，可以让我们少走弯路。正如一位职场前辈所说：“对那些帮过你、对你重要的人，要做到细水长流；能控制情绪才是真正的成熟；群体场合少开口，保持微笑；展现出实在和单纯的感觉，大家才愿意靠近你。”这些看似简单的建议，却是职场人经过无数经验总结出来的智慧。
职场如战场，但更像是一场马拉松。避免这些禁忌，建立良好的人际关系，不仅能让你在职场中如鱼得水，更能为你的职业发展奠定坚实的基础。记住，良好的人际关系是职场人最宝贵的财富。