正确脸部保养顺序，让肌肤水润饱满

正确脸部保养顺序，让肌肤水润饱满

为什么使用保养品的顺序如此重要？

你知道正确的保养顺序吗？保养顺序是否会影响肤况？答案是肯定的。例如，脸部清洁完毕后才能进行后续保养，如果未完成清洁，再昂贵的顶级保养品也难以发挥效果。肌肤如同一面镜子，反映着你的生理与心理健康。在追求肌肤保养的道路上，掌握好保养的步骤及顺序，可以为肌肤带来平衡与好处。

正确的脸部保养顺序是什么？4步骤轻松搞懂保养品顺序！

初次选购保养品的你，面对琳琅满目的产品，是否感到无从下手？到底洗脸后的保养顺序是什么？使用化妆水后多久涂抹乳液？以下为你一一解答！

脸部保养顺序第一步：洗面乳清洁

脸部清洁和身体清洁大不同。脸部作为传递个人讯息最活跃的窗口，需要特别的护理。面部肌肉总是活跃地运动，时常接触环境中的杂质，因此脸部保养的第一步，重中之重就是清洁肌肤。

脸部保养顺序第二步：化妆水湿润角质

洗脸会带走肌肤部分皮脂膜，擦干后，肌肤表层的水分会迅速蒸发，此时需要使用化妆水帮助软化脸部角质，舒缓肌肤，提供初步的保湿效果，为后续保养做好准备。

使用化妆水后需要等待2-4分钟，待脸上的化妆水完全被吸收、没有湿润感后再进行下一步。如果急于涂抹后续保养品，会导致保养品吸收效果不均且效用减弱。

脸部保养顺序第三步：精华液深度滋润

精华液可以说是“肌肤的营养液”，能为肌肤补充适当的营养。通常具有优异的保湿与匀肤作用，有些还专注于抗老、抗皱、紧实、拉提、美白等功效，适合用于改善因年龄增长、内部机能下降导致的肌肤问题。

脸部保养顺序第四步：乳液/乳霜锁住水分

脸部保养的最后一步是将水分牢牢锁住在肌肤中，通常会选择使用乳液或乳霜。乳液含油量较少，质地轻薄，适合油性肌肤；乳霜则含油量高，提供更多的锁水油脂，质地浓润，能给予肌肤充分的滋润感，适合干性肌肤。

除了上述基本步骤外，还可以根据个人需求添加眼霜、眼膜、眼唇霜、拉提按摩等步骤，让日常保养更加完善。

以上的基础保养顺序只是一个大致方向，实际操作时还需要根据个人的肌肤状况、肤质、保养时机进行调整。接下来详细介绍不同肤质、时机的保养差异。

白天和晚上的保养步骤有差别吗？

大家几乎都了解晚上睡前的保养步骤，但白天的保养是否相同？答案是：白天和晚上的保养步骤确实有差别。白天的保养重点在于保护皮肤免受环境伤害，且白天的保养品质地通常较轻薄，便于后续化妆；而晚上的保养则着重于保湿和赋活肌肤，保养品质地会比较滋润。

白天保养步骤与重点

白天保养的最大重点是“防晒”！由于外出环境中的紫外线和空气污染物，阻绝这些有害物是维持肤质健康的关键。正确的白天保养顺序为：脸部清洁 → 化妆水 → 精华液 → 乳液或乳霜 → 防晒

晚上保养步骤与重点

在卸除一天的妆容与污垢后，晚上的保养重点放在修复与深层保湿，帮助皮肤在夜间修复日间的损伤。正确的晚上保养顺序为：卸妆及脸部清洁 → 化妆水 → 精华液 → 乳液或乳霜

乾肌、油肌必看！不同肤质的保养顺序指南

油性、混合性、干性、敏感肌的肤况各不相同，因此在保养顺序上也需要适当调整。以下介绍不同肤质的保养品使用顺序。

油肌脸部保养重点：控油和清洁，同时保持适当的保湿

油性肌肤需要特别注意控油、清洁和保湿，且通常伴有毛孔粗大的困扰，可以在保养中适度加入一些酸类调理出油状况，改善毛孔问题。

油肌保养顺序：使用控油清洁产品→质地清爽的化妆水→精华液→乳液

乾肌脸部保养重点：深层保湿和滋润，避免过度清洁

干性肌肤容易产生细纹和紧绷感，因此应选择高保湿的保养品。保养时应先补水再锁水。

干肌保养顺序：使用温和、保湿清洁产品→化妆水→精华液→乳液/乳霜

混合肌脸部保养重点：分区保养，平衡保湿与控油

混合性肌肤由于出油不均，需要针对脸部较干的部位加强保湿。多数混合肌的人T字部位容易出油而脸颊较干，在保养时应加强全脸保湿及两颊部位的面霜使用量，出油部位则轻轻带过。

混合肌保养顺序：加强清洁T字部位→化妆水→精华液→乳液/乳霜

敏感肌脸部保养重点：温和舒缓与保湿，避免使用刺激性成分

敏感肌的肌肤屏障较薄，日常保养时需要特别选用成分温和、不易引起过敏的产品，温和呵护肌肤。

敏感肌保养顺序：温和清洁→化妆水→精华液→舒缓乳液/乳霜/保湿霜

日常保养常见迷思与NG行为

面膜应该要加在哪个步骤？

面膜通常应在清洁和化妆水之后，精华液和保湿霜之前使用。

可以每天去角质吗？

不建议每天去角质。过度去角质会破坏皮肤的天然屏障，导致皮肤敏感脆弱。

• 油性肌肤：每周1-2次
• 干性肌肤：每月1次
• 混合性肌肤：T区每周1-2次，干燥区域每月1次
• 敏感肌肤：每月1次或更少，视皮肤耐受度而定

酸类产品多久使用一次？

酸类产品（如果酸、乳酸、杏仁酸、水杨酸等）具有去角质和改善肤质的作用，但需谨慎使用以避免过度刺激。使用频率应根据皮肤耐受度和产品浓度调整，不建议天天使用。

如果从未尝试过酸类产品，建议每2-3天使用一次。干性或敏感肌肤每周使用1次。无论何种肤质，在使用酸类产品时都需要注重保湿。