内分泌学会发布最新指南：不同年龄段维生素D补充方案

内分泌学会发布最新指南：不同年龄段维生素D补充方案

引用

中华医学会

等

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来源

1.

https://www.cma.org.cn/art/2024/8/5/art_4584_57895.html

2.

https://www.sohu.com/a/837917439_100194680

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https://news.qq.com/rain/a/20240603A08OLS00

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https://www.163.com/dy/article/JJ51M9640514VRGS.html

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https://www.mediecogroup.com/news/2153/

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http://www.ffifood.com/news/detail/3163

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https://www.jfdaily.com/wx/detail.do?id=760683

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https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11167536/

2024年6月3日，内分泌学会（Endocrine Society）发布了关于维生素D预防疾病的临床指南，为不同年龄段人群提供了最新的维生素D补充建议。该指南基于最新的科学研究，为大众提供了权威的健康指导。

指南建议，儿童和青少年（1-18岁）应经验性补充维生素D，以预防佝偻病和降低呼吸道感染风险。推荐的维生素D剂量范围为300-2000 IU（7.5-50 μg）/天，估计加权平均值约为1200 IU（30 μg）/天。补充方式可以是强化食品、维生素制剂或补充剂（片剂或滴剂）。

对于50岁以下的成年人，指南建议不进行经验性补充维生素D，而是参考美国国家医学院（IOM）制定的每日建议摄入量，即600 IU（15 μg）/天。同时，不建议常规检测25-羟基维生素D水平，除非有明确的临床指征。

50-74岁的普通人群也不建议常规补充维生素D，推荐摄入量与50岁以下人群相同，即600 IU（15 μg）/天。同样，这个年龄段的人群也不需要常规检测25-羟基维生素D水平。

75岁以上的老年人建议经验性补充维生素D，因为这可能降低死亡风险。推荐的维生素D剂量范围为400-3333 IU（10-83 μg）/天，估计加权平均值约为900 IU（23 μg）/天。与年轻人不同，老年人应选择每日低剂量补充，而不是间歇性高剂量补充。

对于孕妇，指南建议在妊娠期间经验性补充维生素D，以降低先兆子痫、宫内死亡、早产、小于龄胎儿和新生儿死亡的风险。推荐的维生素D剂量范围为600-5000 IU（15-125 μg）/天，通常为每天一次或每周一次。

糖尿病前期患者除了生活方式调整外，建议经验性补充维生素D，以降低进展为糖尿病的风险。推荐的维生素D剂量范围为842-7543 IU（21-189 μg）/天，估计加权平均值约为3500 IU（88 μg）/天。

值得注意的是，指南不建议对健康成年人、肤色较深的成年人和肥胖成年人常规检测25-羟基维生素D水平，除非有明确的临床指征。

维生素D的补充应根据个人健康状况和生活习惯合理进行，并在必要时咨询专业医疗人员的建议。科学补充维生素D有助于改善整体健康状况，降低疾病风险。